La importancia de abrazarnos, los abrazos son energéticos y curativos.

Abrazar, es un acto que conocemos desde que tenemos uso de razón, y que practicamos desde nuestros primeros días de vida.

En la Universidad de Medicina en Vienna (Austria), se ha llevado a cabo un estudio desde algunos meses sobre el poder de los abrazos, el cual concluyó hace pocos días y trajo consigo grandes resultados.

Los participantes de este importante estudio, junto a muchos profesionales de la salud en otros países y demás, entregaron al mundo gratos beneficios que trae el acto de abrazar a quienes amamos.

Beneficios De Un Abrazo

• Se disminuyen los niveles de estrés.
• Experimentamos seguridad y protección.
• Se trasmite buena energía a través del tacto.
• Nuestro estado anímico se nivela en su punto más satisfactorio.
• Se regula nuestra presión arterial.
• Mejoramos nuestra memoria.
• Al abrazar, se libera la hormona llamada Oxitocina, relacionada con el placer y las relaciones emocionales. ¡Pero ojo! Esta hormona sólo se libera si estamos abrazando a alguien que nos agrade, que realmente queramos o amemos.

Por el contrario, si el contacto se produce con personas que nos desagradan, y por las cuales no sentimos ningún tipo de afecto, nuestro cuerpo reacciona con los síntomas contrarios a los que nombramos como beneficios. Es decir, al abrazar a quien no queremos, sucede lo siguiente:

• Desequilibrio total del organismo.
• Se aumentan los niveles de estrés y ansiedad.
• La presión arterial aumenta.
• Experimentamos miedo o incomodidad.
• Nuestro estado anímico se descontrola.

Bien. Ahora sabiendo esto, quiero que pienses por un momento, ¿Cuántas personas abrazas al día, que sean de tu agrado?

Los especialistas que hicieron parte de este estudio, revelaron que mínimamente se deben dar 6 abrazos al día a las personas que nos agradan. Con esta cantidad, nuestro organismo puede experimentar una sensación de armonía en todo el día.

Un abrazo nos permite comunicarnos o “conversar” con otra piel, y también con nuestras emociones internas. El contacto, es algo que debemos estimular en neustras vidas por medio del toque con otras personas.

El abrazo, es la primera manifestación de amor que todos los seres humanos sentimos. Al nacer, somos acariciados y amamantados en los brazos de nuestra madre, por medio de un abrazo.

Así que, ya conociendo la verdadera importancia de abrazar a tus seres amados, y de dejar de abrazar a quienes te disgustan… Es momento de que consideres una tarea diaria, el dar mínimo 6 abrazos al día, y así contribuir con el bienestar de tu cuerpo, tu salud y tu interior.