ANSIEDAD, una verdadera enfermedad del hombre y la mujer de hoy, veamos los síntomas y cuando ir al doctor-

 

Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. Con frecuencia, en los trastornos de ansiedad se dan episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad intensa y miedo o terror que alcanzan un máximo en una cuestión de minutos (ataques de pánico).

Estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren con las actividades diarias, son difíciles de controlar, son desproporcionados en comparación con el peligro real y pueden durar un largo tiempo. Con el propósito de prevenir estos sentimientos, puede suceder que evites ciertos lugares o situaciones. Los síntomas pueden empezar en la infancia o la adolescencia y continuar hasta la edad adulta.

Algunos ejemplos del trastorno de ansiedad son: trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de ansiedad social (fobia social), fobias específicas y trastorno de ansiedad por separación. Puedes tener más de un trastorno de ansiedad. A veces, la ansiedad surge de una enfermedad que requiere tratamiento.

Síntomas:

Los signos y síntomas de la ansiedad más comunes incluyen los siguientes:

·                     Sensación de nerviosismo, agitación o tensión

·                     Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe

·                     Aumento del ritmo cardíaco

·                     Respiración acelerada (hiperventilación)

·                     Sudoración

·                     Temblores

·                     Sensación de debilidad o cansancio

·                     Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual

·                     Tener problemas para conciliar el sueño

·                     Padecer problemas gastrointestinales (GI)

·                     Tener dificultades para controlar las preocupaciones

·                     Tener la necesidad de evitar las situaciones que generan ansiedad

Cuándo consultar al médico

Consulta con el médico en los siguientes casos:

·                     Sientes que te estás preocupando demasiado y que esto interfiere en tu trabajo, tus relaciones y otros aspectos de tu vida

·                     Tu miedo, tu preocupación o tu ansiedad te causan malestar y te resulta difícil controlarlos

·                     Te sientes deprimido, tienes problemas con el consumo de alcohol o drogas, o tienes otros problemas de salud mental junto con ansiedad

·                     Piensas que tu ansiedad podría estar vinculada a un problema de salud física

·                     Tienes pensamientos o conductas suicidas (de ser así, procura tratamiento de urgencia inmediatamente)

Es posible que tus preocupaciones no se vayan por sí solas y que empeoren con el paso del tiempo si no procuras ayuda. Visita a tu médico o a un profesional de salud mental antes de que tu ansiedad empeore. Es más fácil tratarla si obtienes ayuda pronto.