Exposición al sol
La piel envejece cuando le llegan los rayos UV. Estos
rayos liberan su energía en la piel y producen “radicales libres” muy dañinos.
Esa oxidación altera las células y fibras de la piel. El cigarrillo, el alcohol
y la contaminación también son factores agravantes. Con la edad, las fibras de
colágeno experimentan glicación (acción de los azúcares sobre las proteínas),
lo que las deja rígidas. En las mujeres, la menopausia también acelera el
proceso de envejecimiento.
La tensión oxidativa debilita las células
La tensión oxidativa puede debilitar las células.
Nuestro medio ambiente, la contaminación, la radiación solar y el humo del
cigarrillo generan radicales libres en la piel que pueden ser destructivos con
diversos grados de gravedad. Las proteínas (colágeno, elastano), los lípidos de
la membrana celular y el ADN pueden dañarse y causar trastornos que pueden ir
desde el envejecimiento prematuro hasta el cáncer. Por lo tanto, debemos
protegernos de ellos.
LA PREVENCIÓN ES IMPORTANTE:
Los aconsejo que moderen su exposición al sol.
Les
recomiendo que usen un protector solar de amplio espectro en el rostro como Anthelios, que protege la piel contra
los rayos UVA. Hablo de los beneficios de dejar de fumar. Los animo a tener una
dieta saludable, rica en frutas y verduras, para ayudar a combatir los
radicales libres. Este consejo es aún más eficaz cuando se sigue antes de que
aparezcan los primeros signos visibles de envejecimiento.
LA HIDRATACIÓN DIARIA DE LA
PIEL ES ESENCIAL.
Según el tipo de piel y la edad, recomiendo
cremas que contengan ingredientes activos antioxidantes que combatan los
radicales libres. Contienen ácidos de frutas, vitamina C o retinol. También hay
cremas que combaten la glicación para retrasar el envejecimiento. Para las
mujeres que suelen estar al aire libre, les recomiendo que usen una crema de
día con protector solar desde la primavera.
EVITAR
LA TENSIÓN OXIDATIVA GRACIAS A LOS ANTIOXIDANTES
Se puede recomendar la aplicación de productos
antioxidantes y/o antirradicales en la piel. Estos antioxidantes y
antirradicales son moleculares (p. ej., vitamina C, vitamina E, polifenoles,
etc.) o enzimáticos (SOD, GPx.SH, Catalasa, etc.) o en forma de oligoelementos
(selenio, cobre, zinc, etc.) ). La radiación solar, en la radiación UVA, que se
recibe a diario, tiene un papel importante en el proceso de envejecimiento, en
particular en la producción de radicales libres. Por lo tanto, se recomiendan
especialmente los tratamientos diarios con protector solar.
FUENTE:
Laboratorios Roche de Dermatologia-
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