¿Qué causa la carraspera?

 

Las causas de la carraspera pueden ser muy diversas. Acostumbra a ser un síntoma derivado de procesos inflamatorios.

• La faringitis es una de las causas más comunes, pero no es la única.
• Cuando fuerzas la voz, hablas mucho, gritas o incluso cuando cantas utilizando una técnica inadecuada, puedes irritar tu garganta.
• También las flemas pueden ser la causa de la carraspera.
• Incluso la temperatura puede ser la culpable de este malestar, al pasar un largo periodo de tiempo expuesto al frío. El uso de la calefacción tiende también a resecar la garganta.
• La rinitis alérgica puede generar goteo posnasal que derivará en un picor en la faringe que nos produzca carraspera.

Un dato realmente curioso es que el estado emocional del individuo también puede producir este síntoma. A veces, se acumula tensión en la garganta cuando se quiere expresar algo, pero uno no se atreve o se guarda sus sentimientos. ¿Te ha pasado alguna vez? Pues es importante que sepas que esto provoca demasiado control en la garganta, la va resecando, desgastando e irritando, lo que causa la necesidad de carraspear. ¿Quieres saber cómo curar la carraspera?

Existen remedios caseros, naturales y muy eficaces para tratar la carraspera.

1.      Ante todo, es importante que sepas que, si tienes este síntoma, debes beber agua durante todo el día para mantener tu garganta hidratada.

2.    Si eres una persona que habla mucho, por ejemplo, por motivos laborales, cuando empieces a sentir que esa zona de tu cuerpo se está irritando, no carraspees, ya que la irritarás más. Lo que debes hacer es beber agua tibia con una cucharada de miel pura de abeja y unas gotas de limón. Estos ingredientes también puedes utilizarlos para hacer gárgaras; te ayudarán a suavizar la garganta.

3.    También te irá muy bien aumentar el consumo de vitamina C. Para ello, puedes tomar zumos o comer frutas como la naranja, el limón, la zanahoria o el pomelo. Así conseguirás aumentar tus defensas y mantener tu garganta hidratada.

4.    El ajo y la cebolla son alimentos antiinflamatorios; incorpóralos a tu dieta o, si ya los tomas, aumenta la dosis.

5.     El limón junto con el jengibre son infalibles para limpiar las vías respiratorias. Puedes hervir la raíz del jengibre y luego añadirle zumo de limón. El remedio será aún más eficaz si, además, le añades miel.

6.    Otro remedio que funciona fenomenal es la infusión de eucalipto. Deja hervir un puñado de estas hojas durante cinco minutos, tápalas y déjalas reposar. Cuela la tisana y añade miel y limón. Tómala cuantas veces al día necesites.

7.     Si la causa de tu carraspera es una inflamación debida a algún microorganismo, puedes hacerte la infusión de tomillo, pues es el antibiótico natural por excelencia. Ante cualquier enfermedad en la que existan virus, bacterias o cualquier microorganismo causante de infección, el tomillo es la solución. Te aconsejamos tener un macetero original en casa con tomillo y así tenerlo a mano para tus infusiones.

8.    También puedes fabricar tu propio jarabe de orégano y propóleos. Hierve agua y añade un puñado de orégano, cuela la infusión y añade una cucharada de propóleos. Bebe pequeños sorbos durante el día, dejándolo un poco en la garganta antes de tragarlo.

Es importante que cuides tu garganta, sobre todo, durante el invierno. Puedes elegir cualquiera de estos consejos o combinarlos con un solución de origen natural para aliviar el dolor de garganta al instante. Notarás la diferencia.

Fuente: farmacias phariso-