“TE asegura, SOLO LOS DOS
PARA SER FELICES”: La codependencia se convierte en algo nocivo cuando solo te
comunicas con esa persona, has dejado de lado a tus amigos o familia (o
cualquier otro apoyo), dejas a un lado tus sueños por esa persona o no puedes estar
lejos de el o tiene que estar siempre accesible para ti.
A nivel clínico, la
codependencia emocional puede controlarse y canalizarse gracias a la terapia de
pareja aunque hay ocasiones en las que la trampa de la pareja tóxica puede llevarte a tener que romper con
todo y acudir tú a terapia. En todo caso, la decisión es tuya. ¿Quieres ser
feliz?
Cuando empezamos una
relación, la alexitimia es extremadamente común. Se trata de esa necesidad de
estar con la persona en todo momento, de pensar y hablar solo sobre ella. Hasta
tal punto llega que podemos pasar varios meses manteniéndonos al margen de
nuestra vida social, laboral o familiar.
El problema en las
relaciones sentimentales aparece cuando se convierten en núcleos de
codependencia en los que sus miembros no tienen a nadie más que al otro. El
daño que provoca en las relaciones interpersonales y en la propia relación de
pareja es evidente y demoledor. Conoce por qué la codependencia en la pareja te
aleja de tus amigos y familiares.
Rasgos
que determinan las relaciones de codependencia:
A pesar de que siempre nos
han enseñado que la dependencia es algo unilateral, lo cierto es que hay
cientos de miles de parejas en todo el mundo que viven en un estado de
codependencia constante. Algunas características de las personas que entran en
relaciones de codependencia son:
Temor a la soledad
Pánico a la ruptura de
pareja
Pensamientos obsesivos
Ansiedad y depresión
Aislamiento social
Autoengaño
Negación de la realidad.
Pero, ¿por qué te
mantienes en una relación de codependencia? Hay muchas teorías pero imaginemos
lo siguiente: piensa en una relación perfecta (el inicio de la relación) y
ahora mira más adelante. Pasan los meses y surgen los problemas entre vosotros
y con el resto del entorno. La pareja codependiente expresa su amor de manera
ansiosa-ambivalente
Una persona que está
dentro de una relación codependiente se aleja de sus amigos y familiares (y
trata de que el otro haga lo propio) bajo la promesa de que la relación será
perfecta si solo existen el uno para el otro.
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