NUESTRA MENTE como el PEOR ENEMIGO- ¿Qué nos dice la psicología mas prestigiosa?

 

**PARA REFLEXIONAR y COMPRENDERNOS: La mente en cualquiera de nosotros, cómo centro de operación independiente y actuando por sí misma, se puede convertir en un arma de destrucción masiva, para nosotros mismos y para los demás.

Sólo hay que echar un vistazo a la cantidad de barbaries que somos capaces de cometer las personas: violencia de género, asesinatos, peleas, guerras, desastres ecológicos… Y respecto a nosotros mismos, simplemente fíjate con la cantidad de estrés, ansiedad, nerviosismo o apatía que vivimos la gran mayoría de personas en nuestro día a día.

Encerrados muy a menudo en nuestros “problemas” y preocupaciones, sin ser capaces de escapar, de ver más allá. Llegando a veces a situaciones límites cómo autolesionarse o el suicidio.

¿Sabes porqué? Porque estamos dominados por nuestra mente. La mente en sí no es mala, ni mucho menos, es una herramienta increíble pero hay que saber usarla, o mejor dicho, no dejar que ella te use a ti.

La mente trabajando al servicio de sí misma y de forma autónoma, es claramente disfuncional y capaz de hacer cosas horribles. ¿Cuántas veces has sentido que tu cabeza te va a explotar? ¿Que no puedes más, que no te soportas a ti mismo?

¿Con que frecuencia te sientes agobiado, aprisionado por pensamientos negativos que no paran de dar vueltas por la pasarela de tu mente una y otra vez y que no te aportan nada? Alguna vez habrás podido comprobar en tus propias carnes que tu mente es capaz de consumir toda tu energía y hacer que te sientas exhausto, mucho más que si llevaras 3 horas haciendo footing sin parar.

Si pudieras decidir, ¿realmente decidirías tener esos pensamientos? Creo que no, nadie lo elegiría conscientemente, nadie en su pleno juicio decidiría infringirse sufrimiento a sí mismo. El problema reside en que creemos que somos nuestra mente, nos identificamos con ella. Esto hace que cualquier pensamiento que pasa por allí lo agarramos cómo nuestro y creemos que somos eso.

Tu mente cuando actúa de forma independiente, no para de recordarte aquellas cosas que no te van del todo cómo a ti te gustaría y las sensaciones muy a menudo son insoportables.

 

Nos hacemos un daño terrible a nosotros mismos.

Nos volvemos esclavos de nuestra mente.

En vez de usarla, ella nos usa a nosotros.

 

Déjame que te diga que hay solución pero la solución no está en la mente, está mas allá de la misma. Debes despertar tu conciencia para poder reconocer quién y qué eres realmente.

Tú no eres tu mente, no eres tus pensamientos ni tus emociones, eres mucho más que eso.

Eres algo mucho más vasto y extenso. Una inteligencia mucho mayor.