SOCIEDAD Y CULTURA

Revista El Magazín de Merlo, Buenos Aires, Argentina.



lunes, 28 de septiembre de 2020

¡ARGENTINOS! NO OLVIDEMOS NUESTRAS RAICES, cantemos y bailemos nuestras DANZAS FOLCLORICAS-Finalistas Pre Cosquin 2017 - Echenique Ramos - Cueca Coya

RECICLADO de baterías de autos eléctricos-

 

Amazon invierte en una empresa de reciclaje de baterías creada por un ex ejecutivo de Tesla. Amazon, uno de los mayores consumidores de baterías del mundo, está invirtiendo en la empresa de reciclaje de baterías Redwood Materials, una compañía fundada por el ex ejecutivo de Tesla JB Straubel.



La inversión, que no fue revelada, es parte de los 2.000 millones de dólares que el Fondo de Compromiso Climático de Amazon está comprometiendo a Redwood Materials y otras tres empresas. Redwood Materials trabajará con Amazon para reciclar las baterías de sus vehículos eléctricos, otras baterías de iones de litio y residuos electrónicos de varias operaciones dentro de Amazon.

El interés de Straubel en el reciclaje de baterías viene después de haber pasado más de una década ayudando a Elon Musk a construir el Tesla. Como director técnico de Tesla, ayudó a diseñar el tren motriz de la batería de iones de litio del fabricante de automóviles. Mientras Tesla crecía con Straubel como director técnico, también lo hacía la fábrica de baterías del fabricante de automóviles Gigafactory en las afueras de Reno, Nevada. Redwood Materials tiene ahora un centro de reciclaje en Carson City, Nevada, no lejos de Gigafactory de Tesla.



Esta no es la primera inversión en Redwood Materials de un fondo vinculado al fundador de Amazon, Jeff Bezos. A principios de este año, la compañía recibió aproximadamente 40 millones de dólares de inversores liderados por Capricorn Investment Group y Breakthrough Energy Ventures, que incluye a Bezos y al cofundador de Microsoft Bill Gates.

Cactus con sabor a miel-


 

Desde el Vaticano CONDENAN el uso de las ARMAS NUCLEARES.

 

El Papa Francisco pidió este 26 de septiembre liberar a la humanidad de las armas nucleares porque son “una grave amenaza para el género humano”.

Así lo indicó el Santo Padre en un mensaje enviado a través de su cuenta de Twitter @Pontifex_es con ocasión del Día Internacional para la eliminación de las armas nucleares en el que pidió al Señor “el don de la paz” y “un mundo sin armas de destrucción masiva”.



Un día anterior, el Papa Francisco envió un video mensaje a la 75ª Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) en el que denunció el empleo de “armas en destrucción masiva” en los conflictos bélicos.

“Debemos preguntarnos si las principales amenazas a la paz y a la seguridad como, la pobreza, las epidemias y el terrorismo, entre otras, pueden ser enfrentadas efectivamente cuando la carrera armamentista, incluyendo las armas nucleares, continúa desperdiciando recursos preciosos que sería mejor utilizar en beneficio del desarrollo integral de los pueblos y para proteger el medio ambiente natural”, señaló el Papa en el video mensaje.

En esta línea, el Santo Padre destacó la importancia de “desmantelar las lógicas perversas que atribuyen a la posesión de armas la seguridad personal y social” y añadió que “tales lógicas sólo sirven para incrementar las ganancias de la industria bélica, alimentando un clima de desconfianza y de temor entre las personas y los pueblos”.



Además, el Papa Francisco visitó el Memorial de la Paz de Hiroshima el 24 de noviembre de 2019 durante su viaje apostólico en Japón en donde condenó el desarrollo y empleo de las armas nucleares al afirmar que “el uso de la energía atómica con fines de guerra es inmoral. Seremos juzgados por esto”.

“Con convicción, deseo reiterar que el uso de la energía atómica con fines de guerra es hoy más que nunca un crimen, no sólo contra el hombre y su dignidad sino contra toda posibilidad de futuro en nuestra casa común”, dijo el Santo Padre en Hiroshima.

En tiempo de pandemia-


 

ABRAZARSE, darse un BESO o un fuerte APRETÓN de MANOS son saludos históricos sagrados para los seres humano-

 

Durante siglos, los humanos han realizado gestos muy concretos para saludarse, tanto entre amigos como entre desconocidos. Los besos y apretones de manos son unas de las formas más antiguas y más extendidas de saludarnos. ¿Cambiará la pandemia cambiar estas costumbres tan arraigadas?



Las personas se saludan de muchas maneras dentro del mismo territorio. Si se tiene cierta confianza, un par de besos en las mejillas es un tipo de saludo muy apreciado, incluso un abrazo, pero lo más educado y extendido, sobre todo entre desconocidos, es estrecharse la mano derecha. Pero la situación actual de pandemia de Covid-19 parece que está cambiando, al menos de momento, una costumbre prácticamente milenaria. Por ejemplo, Francia ha pedido a sus ciudadanos que no se besen, e incluso se están cerrando acuerdos chocando los codos.

EL ORIGEN DEL APRETÓN DE MANOS:



Existen diversas teorías sobre los orígenes del apretón de manos. La primera y más popular es que empezó como un gesto de paz: demostraba que no se sostenía un arma y al mover las manos arriba y abajo se aseguraba uno de que el otro no llevaba nada escondido en la manga. Este gesto aparece ya representado en el mundo griego en cerámicas y lápidas que muestran a dioses cerrando tratos, guerreros que marchan al combate y almas de los difuntos que llegan al inframundo. También los antiguos romanos lo hacían cuando, por ejemplo, dos conocidos se encontraban en el Foro, en el Senado o en una celebración.

Pero ¿cuál es el auténtico significado de este gesto? Su amplia representación en diversos contextos hace difícil su interpretación. En el siglo XIX, en Estados Unidos parece ser que estrecharse la mano fue un modo de saludarse impulsado por los cuáqueros (una comunidad religiosa fundada en Inglaterra en el siglo XVII). Este grupo religioso pensaba que darse la mano era una forma de saludo más "democrática" que hacer una reverencia o descubrirse la cabeza. Era una manera de eliminar las jerarquías. De hecho es algo que aún hacemos en la actualidad.




En 2015, un grupo de científicos israelíes hizo un experimento. Grabó apretones de manos entre cientos de personas desconocidas y se dieron cuenta con cierta sorpresa de que casi un cuarto de los participantes se olía las manos después. Así pues, a nivel biológico, ¿tal vez el apretón de manos se usaba de un modo inconsciente para detectar señales químicas y como medio de comunicación, como hacen algunos animales cuando se huelen unos a otros?

EL BESO, UN SALUDO ÍNTIMO:



Besarse, aunque sea en la mejilla, es una forma de saludo mucho más íntima, aunque también se usa en el mundo occidental entre desconocidos. De hecho, lo utilizaron los romanos que tenían tres versiones del beso: el osculum (beso en la mejilla, típico entre amigos), el basium (beso en los labios, destinado al esposo o esposa) y el suavem (beso entre amantes). El cristianismo incorporó muy pronto este gesto y se usó en ceremonias religiosas. San Pablo, en su Epístola a los romanos, recomendaba a sus seguidores "saludarse con un beso sagrado".

En la Edad Media se daba un beso como señal de fidelidad y para sellar acuerdos. Se cree que durante la terrible epidemia de peste que asoló Europa en el siglo XIV, en Francia esta costumbre pudo haberse abandonado y no se recuperaría hasta después de la Revolución Francesa, en 1789.

DARSE LA MANO, UN GESTO LLENO DE GÉRMENES:

En 1929, una enfermera llamada Leila Given escribió un artículo lamentando la pérdida de algunos saludos tradicionales en favor del apretón de manos. Given ya dijo entonces que las manos eran "agentes de transferencia bacteriana" y que realizando este gesto se podían transmitir gérmenes con facilidad. Recomendó la costumbre china de saludarse estrechando la propia mano.

Por su parte Val Curtis, de la Facultad de Higiene y Medicina Tropical de Londres, aporta una nueva explicación al beso y al apretón de manos como modo de saludo: podrían servir para indicar que se confía lo suficiente en la otra persona para compartir gérmenes con ella. En las circunstancias actuales, y por mucha confianza que tengamos en los demás, tal vez debamos dejar estos saludos tan arraigados entre nosotros para tiempos mejores

domingo, 27 de septiembre de 2020

¡ARGENTINOS! NO OLVIDEMOS NUESTRAS RAICES, cantemos y bailemos nuestras DANZAS FOLCLORICAS-Milonga Brava - Gisela Natoli et Gustavo Rosas - Festival de Prayssac 2015

GARRAPATAS; un estudio argentino/brasileño demostró que son inmunes al medicamentos-

 

Un estudio realizado por investigadores argentinos y brasileños reveló la resistencia de la garrapata común del bovino (Rhipicephalus microplus) a la ivermectina.



Santiago Nava, uno de los autores del estudio e investigador del INTA Rafaela y del Conicet, detalló que “la ivermectina ha demostrado ser un antiparasitario altamente eficaz, sin embargo, su uso masivo ha derivado en la aparición de poblaciones de parásitos resistentes a esta droga”.

EL ESTUDIO

El estudio comprendió pruebas in vitro en laboratorio, donde se utilizaron larvas de la garrapata provenientes de establecimientos ganaderos de Santa Fe, Entre Ríos, Chaco, Formosa, Santiago del Estero y Misiones, y también pruebas de campo en las localidades de General San Martín, en Chaco y de la localidad de “El Colorado”, en Formosa, donde se testeó la eficacia de la ivermectina para controlar infestaciones naturales en bovinos.

El desafío de cara al futuro es la resistencia: “En el caso particular de la garrapata común del bovino, en la Argentina ya se han detectado casos de resistencia a prácticamente todos los compuestos químicos garrapaticidas disponibles comercialmente”, resaltó Nava.

LOS RESULTADOS


Con respecto al estudio in vitro, se vio que la respuesta fenotípica de las poblaciones analizadas no fue uniforme, ya que cinco fueron clasificadas como susceptibles, cuatro como resistentes y en una se identificó resistencia incipiente. 

Las pruebas de campo confirmaron los resultados obtenidos en los test in vitro.

El investigador sostuvo que para “comprobar la extensión del problema de la resistencia a las ivermectinas se deberían repetir ensayos a campo similares en otros establecimientos ganaderos de nuestro país”.

LA ESPECIE




La garrapata común es la especie con mayor incidencia para la producción ganadera mundial.

Se la asocia a la disminución en la ganancia de peso, daño de los cueros, mortalidad, menor producción láctea, así como a la transmisión de enfermedades como la babesiosis y anaplasmosis bovina.

En nuestro país, afecta aproximadamente a 16 millones de bovinos en zonas tropicales y subtropicales del NEA y NOA.

RESISTENCIA A LA DROGA

La ivermectina es una lactona macrocíclica utilizada como un antiparasitario que actúa contra parásitos internos y externos de distintas especies animales.

Según el investigador, la resistencia está asociada a la frecuencia de los tratamientos garrapaticidas empleados, y estos son más numerosos en aquellas zonas con mayor aptitud ecológica para el parásito.

En el caso particular de la Argentina, corresponden a áreas del litoral en la región noreste del país, aseguró el técnico del INTA y Conicet.

Las herramientas para el control surgen de la aplicación de “acaricidas químicos sintéticos, que incluye, además de las lactonas macrocíclicas, a los piretroides y fosforados, las formamidinas, los fenilpirazoles y los inhibidores de la síntesis de quitina como el fluazurón”, señaló Nava.

En este sentido, el especialista reconoció que métodos de manejo como el descanso de pasturas o las vacunas contra garrapatas no constituyen una alternativa que en el escenario actual puedan sustituir a los químicos sintéticos, ya sea por problemas de factibilidad en la aplicación, para el caso del descanso de pasturas, o directamente por una ineficacia o falta de disponibilidad de un producto comercial aprobado oficialmente como en el caso de las vacunas contra garrapatas.

“Esta situación resalta la necesidad imperiosa de utilizar los acaricidas químicos de manera adecuada a fin de preservar su funcionalidad, porque en la actualidad no hay herramientas sustitutas factibles de aplicarse con alta eficacia y de forma masiva”, resaltó.

El especialista del INTA y del Conicet indicó la necesidad de propiciar la implementación de estrategias que disminuyan la frecuencia de aplicación de los acaricidas químicos, a fin de prolongar en el tiempo la presencia de poblaciones de garrapatas susceptibles a los mismos y para evitar los efectos ambientales colaterales que este conlleva

Sumemos PAZ para restar discordia y dolor-


 

ARGENTINA: El Parque Solar CAUCHARI de JUJUY; ya comenzó a vender energía al Sistema Nacional-

 

El parque solar Cauchari, de 300 MW de potencia, ya se ha habilitado comercialmente, por lo que comenzó a inyectar energía limpia al Sistema Argentino de Interconexión (SADI), tras superar con éxito la etapa de energización.



Cauchari Solar, formado por tres plantas, Cauchari I, II y III, de 100 MW cada una, comenzó a tomar forma hace cuatro años. Se ubica en el departamento puneño de Susques, a 278 km de San Salvador de Jujuy, en un predio de unas 800 hectáreas.

Las obras mecánicas del parque finalizaron en octubre de 2019. Estaba previsto que la planta empezara a vender energía eléctrica la Compañía Administradora del Mercado Mayorista Eléctrico (CAMMESA) a finales de ese mismo mes a un precio de $ 60 por MWh en virtud de un PPA de 20 años. No obstante, la entrada en operación de la planta no terminaba de producirse, y este mes de agosto se anunció que entraría ya en operación comercial.



El secretario de Energía de Jujuy, Mario Pizarro, ha dicho a la agencia argentina de noticias a la agencia Télam que desde el pasado viernes hasta la noche del martes se inyectaron 245 MW “y es muy probable que en la fecha podamos alcanzar los 300 MW comprometidos a la Compañía Administradora del Mercado Mayorista Eléctrico Sociedad Anónima (Cammesa)”.

 

Armonía y belleza-


 

LA MUERTE NO EXISTE: Según un científico, de la Escuela de Medicina de la Universidad Wake Forest, en Carolina del Norte.

 

El científico estadounidense Robert Lanza asegura que tiene pruebas definitivas para confirmar que la vida después de la muerte existe y que de hecho la muerte, por su parte, no existe de la manera en la que la percibimos.




Lanza opina que la respuesta a la pregunta '¿Qué hay más allá de la muerte?', sobre la que los filósofos llevan siglos reflexionado radica en la física cuántica, y en concreto en la nueva teoría del biocentrismo.

Según el científico, de la Escuela de Medicina de la Universidad Wake Forest, en Carolina del Norte, la solución a esa cuestión eterna consiste en la idea de que el concepto de la muerte es un mero producto de nuestra conciencia.

El profesor señala que el biocentrismo explica que el universo solo existe debido a la conciencia de un individuo sobre él mismo.

Lo mismo sucede con los conceptos de espacio y tiempo, que Lanza describe como "meros instrumentos de la mente", publica el periódico británico 'The Independent'.

 

En un mensaje publicado en el sitio web del científico, Lanza explica que con esta teoría el concepto de la muerte como la conocemos "no existe en ningún sentido real", ya que no hay verdaderos límites según los cuales se pueda definir.

"Esencialmente, la idea de morir es algo que siempre se nos ha enseñado a aceptar, pero en realidad solo existe en nuestras mentes", opina Lanza. Asimismo, evidentemente, creemos en la muerte porque nos asociamos con nuestro cuerpo y sabemos que los cuerpos físicos mueren.

Nuestra manera clásica de pensar se basa en la creencia de que el mundo tiene una existencia objetiva independiente de un observador. Pero una larga lista de experimentos demuestra todo lo contrario.

El nuevo biocentrismo, la teoría elaborada por el científico, supone que la muerte no puede ser un evento terminal, tal y como la solemos considerar.

Lanza indica también que el biocentrismo es similar a la idea de universos paralelos, la hipótesis formulada por físicos teóricos según la cual hay un número infinito de universos y todo lo que podría suceder ocurre en alguno de ellos.

Para él, la muerte no existe en ningún sentido real en estos escenarios. Existen todos los universos posibles simultáneamente, independientemente de lo que ocurre en cualquiera de ellos, escribía Lanza en la revista 'Psychology Today'.

En términos de cómo afecta ese concepto a la vida después de la muerte, el profesor explica que, cuando morimos, nuestra vida se convierte en una "flor perenne que vuelve a florecer en el multiverso".

Agrega que "la vida es una aventura que trasciende nuestra forma lineal ordinaria de pensar; сuando morimos, no lo hacemos según una matriz aleatoria, sino según la matriz ineludible de la vida".

Lanza subraya que "la muerte no existe en un mundo sin espacio ni tiempo. La inmortalidad no significa la existencia perpetua en el sistema temporal, sino que se encuentra completamente fuera del tiempo".

La naturaleza-


 

viernes, 25 de septiembre de 2020

¡ARGENTINOS! NO OLVIDEMOS NUESTRAS RAICES, cantemos y bailemos nuestras DANZAS FOLCLORICAS-Ballet folklorico Nacional PERICON Y MALAMBO T COLON

¿Porque es tan IMPORTANTE un ABRAZO?

 

El acto de que nos abracen es algo que todos recordamos desde bien pequeñitos. Lo primero, primerísimo que una mamá y un papá hacen con un bebé cuando llega al mundo es precisamente eso, abrazarle.

Y después abrazamos y nos abrazan todo el rato: abrazar para calmar el dolor y el llanto, abrazar para demostrar amor, abrazar para reconfortar ante un fracaso o una pérdida, abrazar para acoger la pena y la tristeza, abrazar cuando llega una despedida, abrazar para agradecer y dar la enhorabuena ante un logro conseguido… El abrazo está tan presente en nuestro día a día que muchísimas veces no somos conscientes de ello y nos acostumbramos a él de tal forma que llega a perder su significado, convirtiéndose en un acto mecanizado y automático.

Los BENEFICIOS de un ABRAZO:



  • El afecto es una de las necesidades básicas del ser humano, al igual que lo son las necesidades de alimentación o de descanso, por ejemplo. Y el abrazo es una de las vías por las que el afecto llega a nosotros.
  • Suma confianza y seguridad. El ser humano llega a este mundo virgen de odio, limpio de egoísmo, pero también inexperto, inseguro, indefenso, frágil y el contacto y los abrazaos nos aportan esa seguridad y confianza tan necesaria para ir desarrollándonos poquito a poco y para el correcto funcionamiento emocional.
  • Mejora nuestra Autoestima y nos anima. ¿Qué pasa cuando tienes un día algo bajo de ánimo y te llega un abrazo inesperado? Pues que tu estado de ánimo se eleva y la persona se siente automáticamente algo mejor. Si no te lo crees, empieza a practicarlo.
  • Genera placer. De la misma manera que al comer chocolate nuestro cerebro segrega hormonas relacionadas con el placer, en concreto dopamina y serotonina, cuando nos abrazan o abrazamos ocurre exactamente lo mismo.
  • Disminuye el estrés. La hormonas que he citado en el apartado anterior ejercen otra función en conjunto, la de reducir los niveles de estrés generando sosiego, así que, otro de los beneficios del abrazo es precisamente ese, la disminución del estrés.
  • Reduce la tensión arterial. Se ha comprobado que las personas que tienen más contacto físico y reciben abrazas de forma habitual, tienen una presión arterial más baja que las personas que no reciben esos abrazos forma habitual.

Homenaje al trabajo-


 

ALIMENTOS contra la obesidad infantil- ¿Qué aconsejan nutricionistas y médicos?

 


·                    Tomar un desayuno sano y equilibrado. La nutricionista Andrea Marqués recomienda ofrecer un desayuno compuesto por alimentos que sean de absorción lenta, en lugar de uno rico en azúcares,  y aporten una cantidad de energía suficiente durante el día para mejorar el rendimiento escolar.
 

·                    Controlar las cantidades de azúcar ingeridas. La Organización Mundial de la Salud (OMS) revela que la cantidad de calorías diarias recomendada no debe ser mayor del diez por ciento, ni menor del cinco por ciento. Desde  IMEO advierten sobre el problema de los azúcares ocultos que aparecen en los etiquetados con los sobrenombres como: concentrado de zumo de fruta, miel, lactosa, glucosa, jarabe de maíz de alta fructosa, sacarosa, dextrosa, jugo de caña, malta, melazas, etil maltol y maltodextrina.
 

·                    Hacer una hora de ejercicio diario y beber mucha agua. Se debe realizar actividad física deportiva al menos cuatro veces a la semana durante una hora al día. El IMEO aconseja no obligar al niño a practicar deportes que exijan demasiado esfuerzo, sino motivarle a que participe en actividades deportivas y juegos en equipo que ayuden a la socialización y sean buenos para su autoestima.

  • Pasar menos tiempo delante de una pantalla. Según algunos estudios, los niños pasan una media de dos horas y media al día viendo la televisión, jugando al ordenador o a otros dispositivos móviles. Para mantenerse físicamente activos, al menos durante la hora diaria recomendada, conviene que dediquen ese tiempo a salir a caminar, a correr, a nadar o a montar en bici.
     
  • Enseñar a los niños la cultura nutricional. Rubén Bravo aconseja darle al niño la cantidad de comida justa y no ofrecer los alimentos como premio o castigo, ya que podría asociar los dulces como alimentos buenos y las frutas y verduras como malo.
     

Lo que debe incluir el menú de un niño cada día:



Respecto a la dieta del pequeño, los expertos recomiendan que el 55 por ciento de la energía proceda de los carbohidratos, el 25 por ciento de las grasas y otro 25 por ciento de las proteínas; además de los aportes de fibra, vitaminas del grupo C, D y B Y minerales como calciohierromagnesio, fósforo y zinc. Marqués nos da las claves de un menú infantil saludable para combatir la obesidad:

·                    Hacer cinco comidas al día: compatibilizar el desayuno, la comida y la cena (las comidas principales) con las otras dos secundarias, a media mañana y la merienda.
 

·                    Tomar cinco raciones diarias de fruta y verdura: es preferible que sean de agricultura ecológica de temporada y proximidad. También debe incluir las hortalizas.
 

·                    Incluir cuatro raciones de carbohidratos, entre ellos pasta, cereales, arroz, legumbres o patatas, para tomarlas en todas las comidas salvo en la cena.
 

·                    Tomar tres raciones diarias de proteínas y lácteos,  la proteína D y el calcio, presentes en pescado, huevos, carnes y lácteos, ayudan a la formación de estructuras óseas durante el crecimiento.
 

·                    Consumir sólo dos raciones diarias de grasas saludables, como frutos secos y aceite de oliva.
 

·                    Por último, recomienda consumir sólo una ración semanal de bollería, dulces, refrescos y chips, ya que son alientos adictivos y con alto nivel de azúcar.

 

Para las mas pequeñas y pequeños-


 

¿Qué es la ansiedad? ¿En que nos afecta? –El saber nos hará libres-

 

La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés. Por ejemplo, puede sentirse ansioso cuando se enfrenta a un problema difícil en el trabajo, antes de tomar un examen o antes de tomar una decisión importante. Si bien la ansiedad puede ayudar a enfrentar una situación, además de darle un impulso de energía o ayudarle a concentrarse, para las personas con trastornos de ansiedad el miedo no es temporal y puede ser abrumadora.



¿Qué son los trastornos de ansiedad?             

Los trastornos de ansiedad son afecciones en las que la ansiedad no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir con las actividades diarias, como el desempeño en el trabajo, la escuela y las relaciones entre personas.

¿Cuáles son los tipos de trastornos de ansiedad?

Existen varios tipos de trastornos de ansiedad, incluyendo:

·                                 Trastorno de ansiedad generalizada: Las personas con este trastorno se preocupan por problemas comunes como la salud, el dinero, el trabajo y la familia. Pero sus preocupaciones son excesivas y las tienen casi todos los días durante al menos 6 meses

·                                 Trastorno de pánico: Las personas con trastorno de pánico sufren de ataques de pánico. Estos son repentinos y repetidos momentos de miedo intenso sin haber un peligro aparente. Los ataques se producen rápidamente y pueden durar varios minutos o más

·                                 Fobias: Las personas con fobias tienen un miedo intenso a algo que representa poco o ningún peligro real. Su miedo puede ser por arañas, volar, ir a lugares concurridos o estar en situaciones sociales (conocida como ansiedad social)

¿Qué causa los trastornos de ansiedad?

No se conoce la causa de la ansiedad. Factores como la genética, la biología y química del cerebro, el estrés y su entorno pueden tener un rol.

¿Quién está en riesgo de tener trastornos de ansiedad?



Los factores de riesgo para los diferentes tipos de trastornos de ansiedad pueden variar. Por ejemplo, el trastorno de ansiedad generalizada y las fobias son más comunes en las mujeres, pero la ansiedad social afecta a hombres y mujeres por igual. Existen algunos factores de riesgo generales para todos los tipos de trastornos de ansiedad, incluyendo:

·                                 Ciertos rasgos de personalidad, como ser tímido o retraído cuando está en situaciones nuevas o conoce personas nuevas

·                                 Eventos traumáticos en la primera infancia o la edad adulta

·                                 Antecedentes familiares de ansiedad u otros trastornos mentales

·                                 Algunas afecciones de salud física, como problemas de tiroides o arritmia

¿Cuáles son los síntomas de los trastornos de ansiedad?

Los diferentes tipos de trastornos de ansiedad pueden tener síntomas diferentes. Pero todos muestran una combinación de:

·                                 Pensamientos o creencias ansiosos difíciles de controlar: Le hacen sentir inquieto y tenso e interfieren con su vida diaria. No desaparecen y pueden empeorar con el tiempo

·                                 Síntomas físicos, como latidos cardíacos fuertes o rápidos, dolores y molestias inexplicables, mareos falta de aire

·                                 Cambios en el comportamiento, como evitar las actividades cotidianas que solía hacer

El uso de cafeína, otras sustancias y ciertos medicamentos pueden empeorar sus síntomas.

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¿Cómo se diagnostican los trastornos de ansiedad?

Para diagnosticar los trastornos de ansiedad, su profesional de la salud le preguntará sobre sus síntomas e historial médico. También es posible que le hagan un examen físico y pruebas de laboratorio para verificar que otro problema de salud no sea la causa de sus síntomas.

Si no tiene otro problema de salud, recibirá una evaluación psicológica. Su proveedor puede hacerlo, o puede ser derivado a un profesional de salud mental para ello.

¿Cuáles son los tratamientos para los trastornos de ansiedad?

Los principales tratamientos para los trastornos de ansiedad son psicoterapia (terapia de conversación), medicamentos o ambos:

·                                 La terapia cognitiva conductual es un tipo de psicoterapia que a menudo se usa para tratar los trastornos de ansiedad. Enseña diferentes formas de pensar y comportarse. Puede ayudarle a cambiar cómo reacciona ante las cosas que le causan miedo y ansiedad. Puede incluir terapia de exposición, la que se enfoca en confrontar sus miedos para que pueda hacer las cosas que ha estado evitando

·                                 Los medicamentos para tratar los trastornos de ansiedad incluyen medicamentos contra la ansiedad y ciertos antidepresivos. Algunos tipos de medicamentos pueden funcionar mejor para tipos específicos de trastornos de ansiedad. Debe comunicarse bien con su profesional de la salud para identificar qué medicamento es mejor para usted. Es posible que deba probar más de un medicamento antes de encontrar el correcto

Fuente:NIH: Instituto Nacional de la Salud Mental