domingo, 30 de noviembre de 2025
El SOL ¿bueno o malo si sufres de psoriasis? Recomendaciones del Servicio de Dermatología del Sanatorio Allende/2025.
“Las personas con Psoriasis pueden disfrutar de esta época del año
aprovechando los beneficios del sol pero cuidándose prudentemente, practicando ejercicio
físico de manera regular y moderadamente y realizando una dieta
normal y sin alcohol. Es importante no automedicarse y por
cualquier inquietud consultar a un especialista
en Dermatología”
¿Cómo se produce? La psoriasis se
produce por una respuesta inmunitaria que acelera la renovación de las células
de la piel, haciendo que se acumulen en la superficie y formen escamas. Se cree que es una combinación de factores genéticos y
desencadenantes ambientales, como infecciones, estrés, lesiones en la piel,
consumo de tabaco o alcohol, y ciertos medicamentos.
Se trata de una enfermedad crónica que, dependiendo de la estación del
año, requiere de ciertos cuidados específicos. Desde el Servicio de Dermatología
del Sanatorio Allende brindan algunas
pautas y consejos para cuidar nuestra piel si tenemos Psoriasis.
Si bien en Argentina no existen
datos claros sobre la incidencia de la psoriasis, de acuerdo a lo
publicado por la Superintendencia de Servicios de Salud de la Nación
(Resolución 1056/2019) se darían 100 casos nuevos al año por cada 100.000
personas. Por su parte, según la Atlas Global de Psoriasis , en
Argentina la enfermedad afectaría al 1,19% de la población por lo que, junto a
Uruguay, estaría entre los países de mayor incidencia en América latina.
La Psoriasis afecta la piel de forma parcial o total con manchas
o placas (llamadas así cuando tienen relieve) de color rojo,
cubiertas de escamas blanquecinas y que generan o no picazón.
Las zonas más afectadas, conocidas como “vértices óseos”, son
fundamentalmente las partes más salientes del cuerpo, tales como codos, rodillas, cuero
cabelludo y uñas, en las que se observan múltiples
alteraciones, principalmente la presencia de hoyuelos.
La psoriasis puede tener un
elemento estacional y que es distinto en cada paciente.
En verano, suele mejorar por
los efectos de los rayos UV y también por un cambio en el estado anímico de las
personas, a diferencia del frío que acelera la deshidratación de la piel y
empeora la psoriasis.
A pesar de lo beneficioso que puede llegar a ser esta época del año por
el sol y la humedad en el ambiente, siempre es importante mantener
ciertos cuidados fundamentales si tenemos a la piel como
protagonista de esta enfermedad crónica:
Exposición solar. Se recomienda
que los pacientes con psoriasis no se expongan sin protección después
de las 10hs ni antes de las 16hs, evitando las
horas centrales del día.
Es indispensable que utilicen protector solar, el cual puede
variar de acuerdo a cada persona. En Argentina el más recomendable para quienes
tienen esta enfermedad es el Factor de Protección 50, ya que una
quemadura solar importante podría desencadenar una reacción inflamatoria
conocida como Fenómeno de Koebner. Este último es frecuente en los pacientes
con Psoriasis y consiste en la aparición de lesiones propias de la enfermedad
en otras lesiones que se generen sobre la piel sana.
Cremas asignadas
Aplicar lociones, emulsiones o
leches hidratantes diariamente, sobre todo luego de la
exposición al sol.
Cloro
El agua con cloro, siempre que
esté en concentraciones reguladas, no afecta la Psoriasis.
El sol, ¿puede afectar el tratamiento con medicamentos para la
psoriasis?
Algunos de los medicamentos que se usan para el tratamiento de la
Psoriasis pueden interactuar con el sol. Existen
algunos tratamientos sistémicos que hacen que la piel esté más sensible
al mismo. La Acitretina, como cualquier derivado de la
vitamina A ácida, es recomendable que no sea utilizado cuando va a existir
exposición al sol y, en caso de hacerlo, es importante aplicarse protector
solar. Si se comienza esta terapia en verano, tratar de disminuir la exposición
al sol y usar protector.
Por otra parte, algunos
tratamientos tópicos derivados de la vitamina D, como el calcipotriol,
el tacalcitol y sus combinaciones, pueden detenerse con el sol, por
lo que se recomienda aplicarlos a la noche.
Las personas con Psoriasis pueden disfrutar de esta época del año
aprovechando los beneficios del sol pero cuidándose prudentemente, practicando ejercicio
físico de manera regular y moderadamente y realizando una dieta
normal y sin alcohol. Es importante no automedicarse y por
cualquier inquietud consultar a un especialista
en Dermatología.
SEPAMOS MÁS de DONDE VENIMOS: La historia HUMANA está siendo REESCRITA por el descubrimiento de una pintura rupestre de al menos 51.200 años de antigüedad.
La
historia humana está siendo reescrita por un descubrimiento en Indonesia: una
pintura rupestre de al menos 51.200 años de antigüedad en
la cueva de Leang Tedongnge, Sulawesi, es el ejemplo más antiguo conocido de
arte narrativo, o "cuento ilustrado". El descubrimiento, realizado por arqueólogos de la Universidad de Griffith, muestra un cerdo verrugoso siendo "cazado" por tres
figuras humanas, lo que sugiere que la capacidad para crear arte figurativo y
contar historias complejas se desarrolló mucho antes de lo que se creía.
Una pintura rupestre en la isla indonesia de
Sulawesi podría ser la evidencia más antigua de arte narrativo jamás
descubierta, según investigadores. La obra, que representa una figura de
aspecto humano interactuando con un cerdo verrugoso, sugiere que la gente
podría haber usado el arte como forma de contar historias durante mucho más
tiempo del que pensábamos.
La evidencia arqueológica
muestra que los neandertales comenzaron a marcar cuevas hace 75.000 años, pero estas marcas eran típicamente no
figurativas. Hasta hace unos años, la pintura rupestre figurativa más antigua
conocida era un panel de arte rupestre de 21.000 años de antigüedad en Lascaux,
Francia, que mostraba a un humano con cabeza de pájaro
cargando contra un bisonte . Pero en 2019, los
arqueólogos desenterraron cientos de ejemplos de arte rupestre en cuevas del karst de Maros-Pangkep . El arte rupestre incluía un panel de 4,5 metros de ancho
que representaba figuras de apariencia humana interactuando con jabalíes
verrugosos ( Sus celebensis ) y anoas
( Bubalus ), búfalos
enanos nativos de Sulawesi.
"Contar historias es una parte importantísima de la
evolución humana, y posiblemente incluso ayude a explicar nuestro éxito como
especie. Pero encontrar evidencia de ello en el arte, especialmente en el arte
rupestre más antiguo, es excepcionalmente raro", dijo Adam Brumm ,
coautor del nuevo estudio y arqueólogo de la Universidad Griffith en Australia,
en una conferencia de prensa.
sábado, 29 de noviembre de 2025
MOVIDA CULTURAL ESTELA BONNET, 29 de noviembre de 2025, Poeta de EL TRIUNFO, LINCOLN, Bs. As. leyó sus poesías en la casona del Teatro, Centro Cultural LA FRAGUA/Resto/Bar de CABA.
Se
trató de un evento compartiendo con poetisas y poetas Argentina, Latinoamérica,
España e Italia. El
ARTE en sus múltiples facetas se dio cita con músicos, baladistas, poetas, poetisas, liricos, actores, folcloristas, tangueros
y tangueras, todos bajo un mismo techo, el de la casona de Av. Rivadavia al
4127.
Las poesías
de M.A.F.G. “Estas en mi karma” “Eres colibrí avecilla de la paz” y “Al Verte…,”
se apoyaron en fragmentos musicales Richard Clayderman, Guitarras del
Renacimiento e Irma Costanzo.
Un
agradecimiento muy especial a la Sra. Estela Bonnet creadora y directora
cultural de un evento que crece día a día en artistas, turistas y locales que
visitan tamaño espectáculo de unas 4 horas de duración, también disfrutando de
los platos nacionales e internacionales del Centro Cultural la Fragua Resto
Bar.
Es digno destacar que la POESIA es un
género literario que se caracteriza por ser una manifestación de los
sentimientos, emociones y reflexiones que puede expresar el ser humano en torno
a la belleza, el amor, la vida o la muerte por medio de la palabra. Como tal,
puede estar compuesta tanto en verso como en prosa.
Hasta lo que han investigados los
arquéalos y científicos el origen de la poesía esta vincula con la antigüedad
del habla humana. Existen registros de poesías de la antigua Mesopotamia, tablillas
cuneiformes de más 5 mil años de antigüedad.
También se comprobó registros
jeroglíficos de poesía egipcia de aproximadamente 4.000 años de antigüedad, con
canciones donde se desconoce la música, pero que se vinculan a un significado
religioso, y que se desarrollan en distintos géneros como odas, himnos y
elegías.
¡POESÍA LIBRE! En la Ciudad del Árbol, munidos de sus obras manuscritas y libros publicados poetisas y poetas derramaron profundas emociones sobre la mística biblioteca.
Sin premeditación la poesía derramo emotivos momentos coronado por
virtuosas lágrimas, los allí presentes
rompieron en aplausos, “es que la POESIA había liberado el alma de su
autor” y como pregona el creador y coordinador de POESIA LIBRE el Dr. Matías Goyeneche,
“venimos a leer con absoluta libertad y con toda la pasión” (sin palabras que
ofendan al prójimo)
Viernes 28 de noviembre de 2025: Como siempre digo “la poesía es el
libre albedrio del alma”, es sabido que leer poesía en grupo es importante
porque fomenta la emotividad
y la conexión con otros al compartir experiencias humanas
universales, mejora la comprensión
lectora al hacer que se analice el texto de forma colectiva y
activa la creatividad y la
inteligencia emocional, ya que se exploran múltiples significados y
perspectivas en un entorno compartido. Además, puede ofrecer alivio de la ansiedad y el estrés y
mejorar la salud mental al
sentirse comprendido y menos aislado.
Al leer juntos, los participantes pueden sentirse menos solos al
conectar con las experiencias y emociones colectivas que se abordan en los
poemas, como la alegría, el dolor y la esperanza, además leer en voz alta en
grupo ayuda a analizar los matices del lenguaje, las pausas, el tono y el
ritmo, lo que fortalece la habilidad de comprender textos más complejos.
La poesía invita a la interpretación, y el debate en grupo permite
explorar los múltiples significados de una misma palabra o verso, estimulando
así el pensamiento creativo y la capacidad de ver las cosas desde diferentes
puntos de vista, compartir la experiencia de leer poesía puede ser un espacio
seguro para procesar emociones difíciles. Los poemas pueden servir como espejos
en los que los lectores se ven reflejados, lo que reduce los sentimientos de
aislamiento y ha demostrado tener efectos positivos en la salud mental, como la
reducción del estrés y la ansiedad. La lectura grupal añade la dimensión de la
conexión social a estos beneficios.
¡INVITACIÓN!
Demás está decir que están invitados e invitadas jóvenes de todas las edades
que desean manifestarse atraves del misterio de la POESIA EN TODAS SUS
VARIANTES, solo diríjanse a la biblioteca todos los VIERNES de
**Esta nota se verá reflejada
en Linkedin, Pinterest en los tableros “Poesía y Música” y “Ser Argentinos”, en
la página Festival de Poesía, en la página Movida Cultural Estela Bonnet, en El
Magazín de Merlo,(más de un millón quinientas mil visitas) Facebook, pagina Noticas Lincoln,
pagina Somos de El Triunfo, diversas páginas de Marcos Paz y más.
EL TRABAJO es SALUD: Acuaponía en las CÁRCELES, un proyecto que combina producción sustentable y reinserción laboral.
Un módulo
piloto de acuaponía comenzó a funcionar en la Unidad Penitenciaria 17 de
Misiones, combinando cría de peces y producción hortícola. El proyecto busca
capacitar internos, fortalecer oficios y avanzar en modelos de
autoabastecimiento dentro del sistema penitenciario.
En la Unidad
Penitenciaria 17 de Candelaria, en Misiones, comenzó a funcionar un módulo
piloto de acuaponía que integra la cría de peces y la producción hortícola en un
mismo sistema. La iniciativa, inédita en el ámbito penitenciario
argentino, busca capacitar en oficios, promover el autoabastecimiento y fortalecer los procesos de
inclusión social dentro de las unidades. El proyecto es impulsado por la Secretaría
de Agricultura, Ganadería y Pesca de la Nación, en articulación con el Ente de
Cooperación Penitenciaria (ENCOPE), el Ministerio de Seguridad y el INTA.
La propuesta involucra equipos
técnicos del INTA que trabajan junto al personal penitenciario y a internos que
participan de programas de reinserción. El objetivo es que aprendan a manejar
un sistema productivo circular que une dos tecnologías intensivas: la
acuicultura de recirculación y la hidroponía. En esta primera etapa, se
instaló un módulo basado en la producción de tilapia, un pez de agua dulce de
alta adaptación y rendimiento, cuya cría permite aprovechar sus desechos para
nutrir cultivos de hortalizas como lechuga, rúcula y tomate cherry.
"El módulo acuapónico instalado en La Candelaria es
compacto, de bajo mantenimiento y fácil manejo", explicó Ariel Belavi,
especialista en acuicultura del INTA. Según detalló, el sistema permite
producir hasta 25 kilos de peces y 40 kilos de hortalizas al año en solo un
metro cuadrado de superficie y un metro cúbico de agua. Además, no requiere
control de malezas, ni riego diario, y emplea materiales reciclados, lo que lo
convierte en una alternativa accesible y sustentable.
El funcionamiento del sistema
se apoya en el circuito cerrado del agua, que pasa por un biofiltro
donde bacterias nitrificantes transforman el amonio -tóxico para los peces- en
nitratos, que sirven como alimento para las plantas. De este modo, el módulo
replica un ecosistema natural que maximiza los recursos y reduce al mínimo la
generación de residuos.
Para Belavi, los beneficios en el contexto penitenciario son
múltiples: "Permite la producción de alimentos frescos y proteínas para
abastecer los comedores internos. Y, además, brinda capacitación laboral a
las personas privadas de la libertad, que aprenden a construir, mantener y
replicar los módulos acuapónicos".
Desde la Secretaría de Agricultura, Eduardo Terrado -director de
Producción Porcina- destacó que el proyecto se suma a las actividades que se
desarrollan en las granjas de unidades penitenciarias federales. Estas
acciones buscan fortalecer oficios, aportar al autoabastecimiento y
transmitir conocimientos que puedan convertirse en una herramienta
concreta para la vida fuera de la cárcel.
Terrado remarcó que la articulación entre organismos nacionales
permite impulsar innovación productiva, formación técnica y modelos de
trabajo sustentables dentro del sistema penitenciario. El plan contempla
replicar la experiencia en otras granjas del programa ENCOPE, con el objetivo
de incorporar la acuaponía como un nuevo eje productivo y contribuir a cubrir
parte de la demanda alimentaria de las instituciones.
Con esta iniciativa, el Estado apuesta por tecnologías
circulares que combinan eficiencia, sustentabilidad y formación, al
tiempo que ofrecen a los internos una oportunidad de aprendizaje que trasciende
los muros del sistema penitenciario.
viernes, 28 de noviembre de 2025
DIA INTERNACIONAL de la PALABRA 2025, Celebraciones y eventos alrededor del mundo cada 23 de noviembre-
La proclamación frente a la ONU, del 23 de Noviembre, como Día
Internacional de la Palabra, es una iniciativa de la FUNDACION CESAR EGIDO
SERRANO, que consciente de la necesidad del dialogo, como herramienta
fundamental para la erradicación de toda violencia, desea concienciar a toda la
sociedad, con este concepto que constituye a su vez la piedra angular de sus
objetivos fundacionales, y que sin duda es el único camino hacia una paz
duradera entre los pueblos, sin discriminación de ideas políticas o religiosas.
Teniendo presente que la Carta de las Naciones Unidas declara: "Nosotros los pueblos de las Naciones Unidas resueltos a
preservar a las generaciones venideras del flagelo de la guerra, a reafirmar la
fe en los derechos fundamentales del hombre, en la dignidad y el valor de la
persona humana, y con tales finalidades a practicar la tolerancia y a convivir
en paz como buenos vecinos".
Y recordando las
palabras del Presidente de la Fundación, D. César Egido Serrano, “Estoy
convencido de que el siglo XXI es el del entendimiento. La palabra tiene que
ser el vínculo de la humanidad y la única forma de resolver los conflictos
tiene que ser el diálogo. Esto es está en las manos de las generaciones que hoy
tienen la responsabilidad del liderazgo de los países y debe ser la herencia
que dejen a las próximas generaciones.
Es por todo ello, que
la Fundación selecciono el día 23 de Noviembre, día en el que se inauguro el
MUSEO DE LA PALABRA, en su sede de Quero, Provincia de Toledo, como emblemática
fecha en la que todos podamos conmemorar, algo tan sencillo y al mismo tiempo
tan importante, “La Palabra como Vinculo de la Humanidad, frente a toda
violencia”.
El presidente de la Fundación Cesar Egido Serrano,
su patronato, autoridades y simpatizantes, así como
instituciones universitarias, otras fundaciones, representaciones diplomáticas
de otros países, y diferentes personalidades del mundo de la cultura, la
política, la literatura y el periodismo, impulsan esta idea, que ahora también
puede respaldar cualquier ciudadano firmando en el listado de adhesión, que
ratificará en solemne ceremonia, ante las Naciones Unidas, el presente MANIFIESTO:
1) Todas las personas, Instituciones y Organizaciones, firmantes del
presente manifiesto, aceptan y consideran como imprescindible, para el avance
pacifico de la sociedad mundial, que el dialogo, y por lo tanto la palabra, es
el único medio de entendimiento entre los pueblos, y aceptan, por lo tanto,
institucionalizar el Día 23 de Noviembre, como DIA INTERNACIONAL DE LA PALABRA.
2) En esta jornada quedan emplazados, todos aquellos que lo deseen, a
realizar diferentes celebraciones, relacionadas con el motivo impulsor de la
misma, de manera que estas, actúen como acción difusora y promocional. Así mismo,
todos los firmantes adheridos a este manifiesto, se comprometen a coordinar o
comunicar a la organización Fundacion Cesar Egido Serrano, las mencionadas
actividades.
3) Existirá entre los firmantes un compromiso tácito, para la
difusión y promoción de este día, por el bien del concepto que ello entraña y
del que dimana toda su actividad.
4) Los firmantes del presente manifiesto, coinciden, así mismo, en su
aceptación expresa de la Declaración Universal de Derechos Humanos que afirma
que "toda persona tiene derecho a la libertad de pensamiento, de
conciencia y de religión" (artículo 18), "de opinión y
expresión" (artículo 19) y que la educación "favorecerá la
comprensión, la tolerancia y la amistad entre todas las naciones y todos los
grupos étnicos y religiosos" (artículo 26).
5) Todos los suscriptores de este documento aceptan como
representantes ante el organismo pertinente de la ONU, así como ante cualquiera
otro estamento nacional o internacional, a la comisión delegada de la Fundacion
Cesar Egido Serrano, que desde su patronato se nombre en cada caso, y que
actuara como portavoz y mandatario autorizado a todos los efectos.
6) Como herramienta común y con el fin de mantener un seguimiento
ordenado y coherente de las diferentes acciones y propuestas, se acepta crear
una red de comunicación y cooperación eficiente, a modo de plan de seguimiento,
que se denomina Red de Participantes. Compuesto por los principales actores de
este proyecto, el Plan de Acción del Seguimiento, comprende un sistema de evaluación
de la efectividad, e incluirán los órganos rectores de las Naciones Unidas y la
UNESCO, representantes diplomáticos de los países firmantes, y la delegación
gubernamental española, como legitima representante y defensor de los intereses
de la Fundacion impulsora del proyecto. Este Plan de Acción de Seguimiento será
coordinado mediante consultas regulares en todo el sistema de las Naciones
Unidas y sus organismos especializados y en asociación con las Asociaciones de
las Naciones Unidas, las Escuelas Asociadas de la UNESCO, los Clubes UNESCO y
organizaciones no gubernamentales, intergubernamentales y regionales de todas
las regiones del mundo.
Reconociéndose
mutuamente la capacidad legal suficiente todos los efectos, como representantes
de las diferentes entidades que se describen, firman el manifiesto las
siguientes entidades jurídicas y físicas, mediante el formulario adjunto en
estos enlaces:
EL DATO; La ola femenina que renueva el agro: en 5 años, se sumaron más de 200.000 trabajadoras al sector, con un total de 1.200.000.
Según un informe de la Fundación FADA, ya son 1,2
millones las mujeres que trabajan en el campo y la agroindustria, lo que
significa uno de cada cuatro empleos. Tecnología, federalidad y cambio
cultural, las claves de un fenómeno que redefine el mapa laboral sectorial. La agroindustria argentina atraviesa una transformación silenciosa, profunda y
sostenida: la creciente incorporación de mujeres en
todos sus eslabones productivos.
Un nuevo informe de FADA (Fundación Agropecuaria para el Desarrollo de
Argentina) junto a la Asociación
Civil Las Chicas
del Agro confirma que el sector alcanzó cifras históricas de
participación femenina, consolidando un cambio de paradigma que
expande oportunidades, diversifica el empleo y rompe viejos moldes.
Según el estudio “Mujeres en la
agroindustria: construyendo futuro”, actualmente 1,2 millones de mujeres trabajan en la
agroindustria, un número que equivale a llenar 193 veces el
estadio mundialista Luciana Aymar.
En total, representan el 25% del empleo del sector, es
decir, una de cada cuatro personas que impulsan la producción, la tecnología y
la innovación agroindustrial en el país.
“La tendencia es irrefutable:
en los últimos cinco años se sumaron más de 200 mil mujeres. Productoras,
técnicas, ingenieras, emprendedoras. La
fuerza del agro también viene de ellas”, destacó Antonella
Semadeni, economista de FADA.
UN
MOTOR FEDERAL QUE GENERA EMPLEO
A
diferencia de otras actividades económicas fuertemente concentradas en grandes
ciudades, la agroindustria tiene presencia en casi todos los rincones del
país. Su carácter federal la convierte en una fuente de desarrollo
local y regional, donde mujeres de diversas provincias encuentran oportunidades
laborales en actividades primarias, industriales, comerciales y de
servicios.
Esta
distribución territorial también motoriza la inclusión femenina en comunidades
donde históricamente el mercado laboral ofrecía pocas alternativas
formales. El agro, en ese sentido, aparece como un dinamizador clave
del interior productivo.
El
informe revela una fuerte presencia de mujeres en sectores donde las
capacidades técnicas y la gestión son protagonistas. Servicios alcanza un
43% de participación femenina, mientras que comercio llega al 41%.
En
cambio, rubros más asociados a tareas físicas tradicionales—como producción
primaria (14%), insumos (14%) y transporte y logística (17%)—todavía muestran
una menor presencia. Sin embargo, esta brecha comienza a achicarse.
TECNOLOGÍA:
LA LLAVE QUE ABRE PUERTAS
Uno
de los grandes catalizadores del cambio es la tecnología. El avance de la agricultura
digital, la automatización de maquinarias y la incorporación de
sistemas inteligentes está resignificando el concepto de trabajo en el
agro.
La
fuerza física dejó de ser un requisito excluyente y, en su lugar, crecen los
roles que requieren capacitación técnica, manejo de datos y operación
de equipos de última generación.
Hoy es cada vez más frecuente
ver mujeres conduciendo tractores y cosechadoras, operando sembradoras de
precisión, gestionando drones o coordinando sistemas logísticos inteligentes.
Esta modernización está
atrayendo especialmente a las nuevas generaciones. De hecho, el informe destaca que el mayor crecimiento de
participación femenina se da entre las menores de 30 años, lo
que anticipa un futuro más equilibrado y competitivo.
UN
CAMBIO CULTURAL QUE SE CONSOLIDA
El
avance de las mujeres en la agroindustria no solo responde a transformaciones
tecnológicas, sino también sociales. La visibilidad de referentes, el
impulso de organizaciones especializadas y la apertura de empresas y entidades
del sector están generando nuevas condiciones de acceso, formación y
liderazgo.
“La agroindustria argentina
no solo está produciendo alimentos para el mundo, está construyendo un
modelo laboral más equitativo, demostrando que la eficiencia y la
innovación pasan por la inclusión de talento sin distinción de género”,
concluyeron desde FADA y Las Chicas del Agro.
Con
récords de empleo, presencia creciente en áreas estratégicas y una generación
joven que irrumpe con fuerza, la participación femenina ya no es una
excepción en el agro argentino: es parte del futuro que el
sector está construyendo hoy.
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