martes, 10 de marzo de 2026
¿TODO TIEMPO PASADO FUE MEJOR? ¿Por qué hasta los 70 la gente era más delgada y saludable? ¿Tanta comodidad y sedentarismo nos engorda y enferma?
**El verdadero problema NO ES ESTÉTICO, son las enfermedades que acarrea-
¿Por
qué las personas eran más delgadas en los años 70? Porque el mundo estaba
diseñado para movernos, no para engordarnos. Hoy, el entorno nos juega contra. Al cotejar con otros países se pudo saber que es peor que en Argentina.
¿Qué DICEN
LOS MÉDICOS? ¿Qué era diferente en los años 70?
1. Se
caminaba mucho más.
No
había apps, ni delivery, ni pantallas en el bolsillo.
La
gente caminaba para ir a la tienda, a la escuela, al trabajo.
2. La
comida era menos procesada
Había
menos azúcar escondida, menos harinas ultraprocesadas y menos aceites
industriales.
No
porque fueran “fit”, sino porque no existían tantas cosas.
3.
Las porciones eran más pequeñas
Un
refresco era chico.
Una
botana era ocasional.
Comer
de más no era lo normal.
4. No
se comía todo el día
Desayuno,
comida y cena.
No
snacks constantes.
No
antojos cada hora.
5.
Menos estrés crónico
Había
problemas, sí.
Pero
no la estimulación constante, la presión digital ni la comparación infinita de
hoy.
El
estrés también engorda.
Con
el tiempo la industria aprendió a hacer comida barata, adictiva y disponible
todo el tiempo y nosotros no cambiamos tanto, así que básicamente cambió el
sistema.
Recomendaciones
simples
Camina más, aunque sea poco
Come comida real la mayoría del tiempo
Reduce snacks innecesarios
Respeta horarios de comida
Duerme mejor
No comas con culpa, pero sí con conciencia
lunes, 9 de marzo de 2026
Gracias a la MOVIDA CULTURAL ESTELA BONNET en CABA, músicos, cantores de muy variadas disciplinas y poetas son convocados en “EL RESTAURADOR”, para deleite del público de todas las edades.
SÁBADO 7 de
Marzo de 2026, Evento cultural creado y
conducido por la multifacética cantante Estela Bonnet, quien reúne bajo la
majestuosa casona/Centro Cultural/Resto Bar “EL RESTAURADOR” de la Av. Medrano
al 487. Artistas de diversas latitudes, sin distinción ni discriminación
alguna, la música y las voces colmaron los espacios de la imponente casona. Se
celebró atraves de la música, el canto y la poesía a LA MUJER en su Día, y se manifestó
constantemente el amor al prójimo.
Con un clima
festivo y de celebración, el tango, el folclore, la poesía, las baladas, el
Rock y la lírica, hicieron que el evento contuviera emociones, romance y
pasión, donde el respetuoso silencio y los aplausos fueron el premio para los
artistas.
Comento Estela Bonnet, creadora y conductora de
MOVIDA CULTURAL: “Este espacio lo cree para compartir, con Poetas, Músicos,
Cantores profesionales, aquellos que aún se están formando, con los que son
cantores de corazón, junto a amigos y familiares, “Por un mundo mejor”
Tenemos
conciencia de que la música, el canto y la poesía
activa nuestro cerebro emocional, y puede producir, entre otras cosas, aumento
de la frecuencia cardíaca y respiratoria, sensación de escalofrío y diferentes
modificaciones afectivas como júbilo, llanto, entre otros.
Sabemos que la música, el canto y la poesía popular llevan implícita la
historia de un pueblo, sus problemas sociales, intereses, valores,
anécdotas, leyendas, etc. Sin dudas va evolucionando con el devenir social y
con las necesidades culturales de cada época, ayudando en multitud
de ocasiones al desarrollo de los pueblos.
**“SE PUEDE VIVIR SIN AMOR, SIN MÚSICA, SIN POESÍA O SIN
PAZ, PERO NO ES VIDA” (de M.A.F.G.)
**Esta nota se verá
reflejada en Linkedin, en Pinterest, en los tableros “Poesía y Música” y “Ser
Argentinos”, en la página Festival de Poesía, en la página Movida Cultural
Estela Bonnet, en El Magazín de Merlo,(más de un millón setecientas mil visitas) Miguel Ángel Figueiras en Facebook,
pagina Noticias Lincoln, pagina Somos de El Triunfo y mucho más.
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Día Internacional de la Mujer: por qué se celebra el 8 de marzo.
¿Cuándo y cómo la ONU declaró Día Internacional de
la Mujer?
Con ese antecedente, un año después, en 1910, se
desarrolló la segunda Conferencia Internacional de Mujeres Socialistas, en la
capital danesa, Copenhague. El tema central fue el sufragio universal para
todas las mujeres, y por moción Clara Zetkin, líder del "levantamiento de
las 20.000, se proclamó oficialmente el 8 de marzo como el Día
Internacional de la Mujer Trabajadora, en homenaje a las mujeres caídas en
la huelga de 1908.
Sin embargo, hubo que esperar hasta
1977, para que finalmente la ONU declare oficialmente el 8 de marzo como Día
Internacional de la Mujer.
Cada 8 de marzo se
conmemora el Día
Internacional de la Mujer. Una fecha establecida de manera oficial por la Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas
(ONU) para recordarla lucha por
la igualdad femenina en todo el mundo.
El 8 de marzo viene a rememorar la lucha de las mujeres por el reconocimiento y
ejercicio efectivo de sus derechos y tiene un antecedente histórico: la
declaración del Día Internacional de la Mujer Trabajadora, que realizó en 1910 durante la Conferencia Internacional de
Mujeres Socialistas. El Día
Internacional de la Mujerse festeja comouna fecha para que los reclamos diarios de las mujeres para parar con los abusos, desigualdades y
femicidios se escuchen todavía más fuerte.
Día Internacional de la Mujer: por qué se celebra
el 8 de marzo
Aunque hubo un día puntual de marzoen 1857 que
marcó un antes y un después en la vida de las mujeres, hubo que sumar algunos
sucesos para que 1977 la ONU declare de manera oficial el Día Internacional de
la Mujer.
Ese primer 8 de marzo de 1850,
cientos de mujeres trabajadoras en fábricas textiles de Nueva York tomaron las
calles de la ciudad y marcaron contra la extensa jornada laboral, los bajos
salarios y la diferencia que sufrían en comparación con los hombres.
La represión policial,
entonces, dejó un saldo de 120 mujeres muertas. Allí
mismo se creó el primer sindicato
femenino.
En marzo también, pero
en 1908, la historia del trabajo y la lucha sindical a nivel global volvió
a pegar un giro y abrió camino a lo que vendría depués:129 mujeres murieron
en un incendio en la fábrica Cotton, de Nueva York, Estados Unidos,
luego de que se declararan en huelga y con permanencia en su lugar de trabajo.
Esas mujeres buscaban una reducción en su jornada laboral que por
entonces era de 12 horas, un salario igual al que percibían los
hombres frente a la misma actividad (la mujer ganaba entre un 40% y un 60%
menos) y mejorar las malas condiciones de trabajo que padecían.
Ese día, no fueron las únicas mujeres en hacer huelga. En total,
había unas 40.000 mujeres protestando. Pero las chicas de Cotton decidieron
quedarse en su lugar de trabajo.
El dueño de la fábrica
ordenó cerrar las puertas del edificio para hacerlas desistir
de la protesta y lograr así que esa mujeres se fueran del lugar. Sin embargo,
no solo no se fueron, si no que el resultado final de esa acción terminó con las obreras muertas en un incendio.
Ese mismo año, el 3 de mayo, se realizó un acto
por el día de la mujer en Chicago, preámbulo para que el 28 de febrero de 1909,
en Nueva York, se conmemore por primera vez el "Día Nacional de la
Mujer".
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