miércoles, 11 de noviembre de 2026
CURIOSIDADES HUMANAS: Excelente servicio, parece que no entra ni un alfiler más hasta que llegan los “empujadores”
Esta
escena en el subterráneo de Tokio parece algo imposible de creer. Los pasajeros
en horario pico esperan que los hagan entrar a la fuerza en el vagón.
Un video difundido en redes
sociales muestra la intensa aglomeración durante la hora pico en una estación
de metro de Tokio, donde los pasajeros se apretujan en un tren ya abarrotado en
un intento por abordar.
A pesar de la multitud, varios usuarios
permanecen tranquilos; saben que los trabajadores de la estación, conocidos
como "empujadores", los presionarán hacia adentro para que quepan.
ALGUNAS
REGLAS a TENER EN CUENTA: Subir
a los trenes y metros en Japón durante la hora pico (especialmente en
Tokio) puede parecer imposible debido a la enorme aglomeración, donde las
líneas operan a más del 200% de su capacidad normal.
Claves de
lo que ocurre y cómo funciona:
La hora
pico y el volumen: Las redes ferroviarias de Tokio mueven a más de 40 millones
de personas al día, lo que llena los vagones al límite absoluto.
Los
empujadores (Oshiya): En las estaciones más transitadas existen empleados o asistentes de
estación encargados de acomodar y presionar a los pasajeros para que quepan y
las puertas puedan cerrar a tiempo sin accidentes. Puedes ver cómo es esta
dinámica en este artículo de Facebook sobre los
empujadores del metro.
Organización
en el andén: A pesar de
la saturación, el sistema es extremadamente ordenado. En el suelo hay marcas
precisas que indican dónde se detendrán las puertas y en qué orden deben
formarse las filas antes de que llegue el tren.
Reglas para equipaje: Si viajas con maletas grandes (de 161 a 250 cm),
es obligatorio reservar con anticipación los asientos especiales situados en la
parte posterior de los vagones para evitar bloquear los pasillos.
DATO POR LA VIDA: Costa Rica recibe 54 millones de dólares por sus esfuerzos para reducir la deforestación y acción por el clima.
Costa Rica se convirtió en el
primer país centroamericano en recibir fondos no reembolsables de parte del
Fondo Verde para el Clima (GCF, por sus siglas en inglés), por sus exitosos
resultados en materia climática al haber reducido las emisiones de gases de
efecto invernadero (GEI), asociadas a la deforestación en el período 2014-2015.
El
Fondo Verde del Clima aprobó hoy USD $54.1 millones en fondos no reembolsables
que dará a Costa Rica bajo la modalidad de Pago por Resultados, en el marco del
financiamiento climático de la Convención Marco de las Naciones Unidas sobre el
Cambio Climático (CMNUCC). Esta modalidad reconoce los esfuerzos que hacen
países como Costa Rica por responder ante la crisis climática y aporta fondos
para que puedan continuar políticas públicas exitosas.
El
Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD) y la Secretaría REDD+
apoyó a Costa Rica en el desarrollo y presentación de la propuesta ante el GCF,
la cual pedía reconocer 14,7 millones de toneladas métricas de dióxido de
carbono capturadas en ese período por los bosques del país.
Los
fondos beneficiarán directamente a miles de costarricenses mediante tres
acciones, a ejecutar durante los próximos cinco años (2021-2026) a través del
Ministerio de Ambiente y Energía (MINAE): fortalecerá el Programa de Pago por
Servicios Ambientales (PSA) que recientemente ha modificado sus criterios de
selección de beneficiarios para favorecer también el ingreso de mujeres
rurales; ampliará las modalidades de PSA en territorios indígenas; y mejorará
las medidas de prevención de incendios forestales en comunidades rurales.
“La
protección del ambiente se convierte en una fuente de riqueza que mejore la
calidad de vida de las personas de nuestro país, beneficie la generación de
empleos en las comunidades y que nos lleve a buen ritmo hacia nuestra meta de
ser un país descarbonizado para el año 2050″, dijo el presidente de Costa Rica,
Carlos Alvarado, reiterando el compromiso de su país para seguir trabajando
arduamente en pro de la acción climática.
Luego de décadas de pérdida de bosque continua, Costa Rica logró detener y revertir la tasa de deforestación en la década de 1980, en parte gracias al apoyo de programas exitosos como el PSA. Hoy, gracias a la implementación de políticas públicas y acciones tendientes al reconocimiento de la importancia que juegan los bosques, tiene una cobertura forestal de cerca del 52%, protege más de una cuarta parte de su territorio y alberga el 6% de la biodiversidad del planeta.
“Una vez más Costa Rica le demuestra al mundo que la sostenibilidad ambiental
es económicamente viable y socialmente inclusiva. Nos llena de alegría poder
apoyar la movilización de importantes recursos y así avanzar en la ruta de
desacoplar el financiamiento de la protección ambiental de aquellos ingresos
fiscales que provienen del consumo de carbono”, afirmó José Vicente Troya
Rodríguez, Representante Residente del PNUD en Costa Rica.
El
PNUD está trabajando con los gobiernos, la sociedad civil y el sector privado
para desarrollar planes de recuperación para COVID-19 que abarquen energías
renovables, negocios sostenibles, planificación urbana verde y trabajos y
medios de vida basados en la naturaleza. Esto es crucial no solo para proteger
los ecosistemas y la biodiversidad y restaurar la naturaleza, sino generar
beneficios como creación de nuevos empleos verdes y la reducción de las
desigualdades, al tiempo que fomenta comunidades más resilientes.
PNUD
apoya a los países en sus esfuerzos por asegurar financiamiento para la
implementación de sus estrategias nacionales para reducir las emisiones de
gases de efecto invernadero debidas a la deforestación y la degradación
forestal (REDD+), a través de la negociación y el co-diseño de proyectos de
pagos basados en resultados a gran escala. Con esta aprobación, el PNUD
consolida su posición como agencia líder en este sector habiendo apoyado 4
países pioneros (Brasil, Ecuador, Indonesia y Costa Rica) para acceder a más de
US$ 270 millones pagos por resultados del Fondo Verde para el Clima, para
reducciones de emisiones por deforestación.
martes, 10 de noviembre de 2026
Hoy celebramos el DIA de la TRADICION en Argentina-
El Día de la Tradición en Argentina se celebra cada 10 de noviembre en homenaje al nacimiento del poeta y escritor José Hernández (1834–1886), autor de El gaucho Martín Fierro y su continuación, La vuelta de Martín Fierro.
Es temporada de MORAS y NISPEROS, ¿Por qué consumirlos? ¿que aconsejan nutricionistas y médicos?
Las MORAS
son un alimento rico en nutrientes, fibra y antioxidantes que aportan múltiples
beneficios para la salud:
Principales
beneficios
Salud
cardiovascular: Ayudan a
reducir el colesterol LDL ("malo"), protegen los vasos sanguíneos y
contribuyen a regular la presión arterial gracias a su contenido de potasio,
fibra y polifenoles como las antocianinas.
Poder
antioxidante: Son ricas
en vitamina C, vitamina K y antocianinas, compuestos que neutralizan los
radicales libres, combaten el estrés oxidativo y retrasan el envejecimiento
celular.
Control del
azúcar en la sangre: Tienen un
bajo índice glucémico y aportan fibra, lo que ayuda a disminuir la absorción de
glucosa y previene picos de insulina, siendo una opción amigable para personas
con diabetes.
Mejora
de la digestión: Su alto contenido de fibra favorece el tránsito
intestinal, previene el estreñimiento y genera mayor sensación de saciedad (lo
que ayuda en el control de peso).
Salud
cerebral y cognitiva: Los antioxidantes favorecen la neuroplasticidad y
ayudan a proteger el cerebro frente al deterioro cognitivo asociado con la
edad.
Cuidado
de la piel e inmunidad: La vitamina C estimula la producción natural de
colágeno (mejorando la elasticidad de la piel) y refuerza las defensas del
sistema inmunitario.
Los NISPEROS
son frutos nutritivos y bajos en calorías que aportan múltiples beneficios para
la salud tanto por su pulpa como por sus hojas.
Principales
bondades de la fruta:
*Bajo
aporte calórico y control de peso: Contiene aproximadamente 43–46 kcal por cada 100 gramos, por lo que
resulta ideal en dietas de adelgazamiento.
*Rico en
fibra y pectinas: Favorece
el tránsito intestinal, combate el estreñimiento y ayuda a reducir los niveles
de colesterol en la sangre.
*Efecto
diurético y depurativo: Su
alto contenido de agua y potasio (~250 mg por 100 g) estimula la función renal,
ayudando a eliminar toxinas y prevenir la retención de líquidos.
*Salud
cardiovascular: Aporta
potasio y magnesio, que contribuyen a regular la presión arterial, además de
antioxidantes y carotenoides que protegen las arterias.
*Protección
hepática: Ayuda a
prevenir la acumulación de grasa en el hígado (hígado graso).
*Aporte de
vitaminas: Es fuente
de provitamina A (betacarotenos) buena para la vista y la piel, vitamina B1, B2
y vitamina C.
Propiedades
de las hojas de níspero (en infusión o decocción):
Control de
la glucosa: Sus
compuestos (como triterpenos) se utilizan tradicionalmente para ayudar a
regular los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes o
prediabetes (se recomienda consultar al médico si se toman fármacos).
Alivio
respiratorio: Tienen
efecto expectorante y antitusivo, útil para calmar la tos y disolver la
mucosidad.
**Si hay
dudas lo mejor es visitar al médico.
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