La sexualidad, un tema muy poco
abordado en los ámbitos educativos, políticos y hasta, en muchos casos,
familares es un aspecto fundamental en la vida humana. Por lo tanto, debería
ser tomado con total naturalidad para que pueda ser abordada con responsabilidad
y a conciencia.
Los seres humanos somos sexuados desde que nacemos hasta que morimos.
Nuestra sexualidad además está influenciada por la época, la historia, la
sociedad, la cultura, la religión, la crianza y las tendencias
individuales. Así, cada uno va formando su identidad como persona y la forma de
interaccionar con los otros, de comunicarnos y respetarnos.
La sexualidad en la vida
cotidiana:
Uno de los pilares fundamentales para tener una buena calidad de vida, es
mantener la salud en nuestra sexualidad en todas las etapas: desde la niñez, la
adolescencia, la adultez temprana y tardía así como también en todas las
condiciones de la vida: cuando la persona está sana, cursa un embarazo o padece
alguna enfermedad.
De esta manera, la Organización Mundial de la Salud define Salud Sexual
como un estado físico, emocional, mental y social de bienestar relacionado con
la sexualidad.
Para lograr y mantener Salud Sexual se requiere tener una visión de la
sexualidad de forma positiva y respetuosa, además conocer y proteger los
derechos sexuales de las personas libres de coerción, discriminación y
violencia.
En nuestro país existe una ley
que establece que es obligatorio enseñar Educación Sexual Integral en todos los
niveles y en las instituciones estatales o privadas. Esto, si bien no es
tan tenido en cuenta en la realidad, permite que todos tengan acceso a la
educación en la salud sexual, que aprendan a tener una visión natural, positiva
y responsable sobre la sexualidad y especialmente que reciban recursos
adaptados a cada edad para a protegerse sobre situaciones de abuso y
explotación sexual. Además posibilita que aprendan a respetar a las personas
aceptando la diversidad, sin burlas y sin discriminación para quien es
diferente ya sea por su etnia, por su orientación sexual, por su identidad sexual
o por su forma corporal.
Todos somos seres sexuales únicos e irrepetibles y debemos aprender a conocer y
cuidar nuestro cuerpo para lograr salud y bienestar.
Conmemoración por el Día
Mundial de la Salud Sexual:
La Organización Mundial de la Salud, hizo un importante llamado para
celebrar el Día Mundial de la Salud Sexual, el 4 de septiembre, en un esfuerzo
por promover una mayor conciencia social acerca de la salud sexual en todo el
mundo: más de 45 países han participado en esta nueva celebración.
El objetivo es invitar a personas de todo el mundo a aprender sobre la
Declaración Universal de los Derechos Sexuales, a dialogar y debatir de los
mismos y a lograr una mejor comprensión de lo que significa la salud sexual.
Las actividades del Día Mundial de la Salud Sexual se organizan en
diferentes formatos alrededor del mundo. Este año el lema es “romper los mitos
sexuales” con información basada en el conocimiento científico y fortaleciendo
el derecho a la educación sexual integral.
La sexualidad humana está llena de mitos: aunque nadie sabe de dónde han
venido, todo el mundo los conoce y cree en ellos. Ideas preconcebidas,
afirmaciones basadas en mala información o información mal interpretada que se
transmite de generación en generación y que muchas veces
impiden el pleno disfrute de
nuestra sexualidad.
¡Rompamos mitos, busca información confiable!
· MITO: El
alcohol es el mejor estimulante sexual.
FALSO: El alcohol en una
cantidad moderada, desinhibe y despierta los sentidos: NO estimula el deseo
sexual, sólo te hace ser más consciente de él. Pero en exceso deprime el
sistema nervioso y causa pérdida de conciencia .
· MITO: La
mujer nunca queda embarazada en la primera relación sexual.
- FALSO: Siempre
que una mujer no use método anticonceptivo, aunque fuera la primera
relación sexual tiene riesgo a quedar embarazada. Siempre hay que
usar un método anticonceptivo!. El preservativo además evita el
contagio de infecciones.
· MITO: La vida
sexual termina con la menopausia.
- FALSO: La
vida sexual se va modificando a lo largo de nuestra vida al igual que
nuestro cuerpo, pero no por ello la capacidad de disfrute y nuestra
sexualidad termina después de la menopausia. Hay que adaptarse a
esta nueva etapa.
· MITO: La
satisfacción sexual de la mujer depende del tamaño del pene.
- FALSO: La
satisfacción sexual de la mujer no depende del tamaño del pene. Es la
pasión, la ternura, las emociones, el afecto, la seguridad y niveles de
confianza que el hombre transmita lo que van a convertirlo en un gran
amante, no el tamaño de ninguna parte del cuerpo.
· MITO: Es
posible que una mujer quede embarazada si tiene relaciones sexuales
durante una menstruación.
- VERDADERO: Si
una mujer conoce sus ciclos menstruales y es regular es muy poco probable
que esto suceda pero puede ocurrir si la mujer tiene sangrados
irregulares. Nuestra recomendación es cuidarse siempre.
· MITO:
Sexualidad es igual a coito. Si no has tenido una penetración no has
tenido una relación sexual completa.
- FALSO: Hoy
en día el termino “encuentro sexual ” se ha ampliado muchísimo. NO
tiene que existir necesariamente penetración vaginal.
· MITO: No esta
bien visto que la mujer tome la iniciativa de la relación sexual.
- FALSO: En
algunas culturas, las mujeres que toman la iniciativa son mal vistas pero
esta creencia está en vías de extinción. Una mujer que quiere mantener un
encuentro sexual no tiene que tener miedo en pedirlo a su
pareja.
· MITO: La
ausencia de himen prueba que una mujer no es virgen.
- FALSO: El
himen es un pliegue de tejido que parcialmente cierra el
orificio externo de la vagina. Ciertas culturas exigen pruebas de la
virginidad de la novia antes del matrimonio. Tradicionalmente, la
virginidad se demuestra por la presencia de un himen intacto, que se
verifica por un examen físico. Pero muchos investigadores afirman que la
presencia de un himen intacto no es un indicador fiable de la ausencia de
penetración vaginal. Así también existen casos en los que el himen es tan
flexible o plegable que puede realizarse el coito en forma repetida, sin
ocasionar la ruptura de esta membrana.
· MITO: La
mujer llega al orgasmo con la penetración vaginal.
- FALSO: El
orgasmo es un reflejo y se manifiesta por contracciones de los músculos
que rodean la vagina y se desencadena al estimular el
clítoris. Hay mujeres que logran el orgasmo durante una penetración
vaginal pero porque los movimientos del pene en la vagina generan
estimulación indirecta en el clítoris.
· MITO: No se
puede usar tampón en la primera menstruación.
- FALSO: No
hay ningún inconveniente. Usar tampón no hace que pierda la virginidad.
· MITO: La
relación sexual es siempre natural y espontánea. Planear tener relaciones
implica que no se disfrute igual.
- FALSO: El
disfrute sexual no siempre implica espontaneidad. Hay que darse tiempo y
buscar los momentos.
· MITO: Durante
la relación sexual no se deben plantear los deseos. Cada persona sabe lo que
necesita en ese momento la otra persona.
- FALSO: La
comunicación en la pareja es fundamental, comunicar a tu pareja lo
que te gusta o lo que te disgusta o incómoda. Cada persona es
responsable de su propio placer
· MITO: El
coito es peligroso y dañino para el feto.
- FALSO: Es
importante siempre consultar con su Obstetra. Pero en los embarazos que
transcurren sin complicaciones, sin sangrado ni perdida de liquido,
mantener relaciones sexuales con penetración vaginal no genera ninguna
complicación en el feto.
· MITO: El sexo
anal evita el contagio de enfermedades.
·
FALSO: El sexo anal no evita el
contagio de infecciones. También debe realizarse con preservativo.
· MITO: La
educación sexual en los colegios sólo conduce a la promiscuidad.
- FALSO: La
educación sexual integral tiene el objetivo de ayudar a los jóvenes a
desarrollar actitudes positivas y saludables hacia la sexualidad, además
de promover relaciones interpersonales sanas.
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