En
el marco del Día Internacional de la Felicidad , afirma que la familia es un refugio y
la escuela de amor del ser humano; estudios señalan que la infancia junto a los
padres es el periodo en que se forma la inteligencia emocional.
El ser feliz puede alargar la vida unos 10 años, ya que las personas
felices tienden a presentar menos enfermedades y trastornos vinculados al
estrés y facilita la recuperación.
México
ocupa el puesto 16 de los países más felices del mundo, seguido por Brasil en
el 24 y Argentina en el 29 en América Latina, de acuerdo con la Organización de
Naciones Unidas (ONU) basada en datos de la encuesta mundial de evaluación de
vida.
Al
respecto, el Instituto Coca-Cola de la Felicidad dio a conocer los resultados de sus
estudios, en los que destaca que las personas felices tienden a presentar menos
enfermedades y trastornos vinculados al estrés y facilita la recuperación.
El
primer informe Coca-Cola de la felicidad, transmitido en 2008, reveló que el
ser sociable, contar con amigos y verles con regularidad son hechos que
coinciden con mayores niveles de felicidad.
La
sociabilidad expresada en la capacidad de disfrutar de situaciones en las que
se sienten parte de un grupo, es un factor que incide en la felicidad, refiere
la experta del instituto, Alejandra Vallejo-Nágera.
Otro
informe señala que nueve por ciento de los encuestados declaró ser muy feliz
viviendo solo, mientras que la mayoría de los que se declaran felices forman
parte de núcleos familiares compuestos por tres integrantes.
Investigadores
de la universidad de California y de San Diego, descubrieron que convivir con
una persona feliz puede contribuir a generar felicidad propia en un 15 por
ciento y que entablar relaciones con quienes a su vez se relacionan con
personas felices, incrementa 10 por ciento la probabilidad de ser feliz.
El instituto aconseja que para sentirse más satisfecho y vivir feliz, se
debe tener una alimentación balanceada acompañada de alguna actividad física y
un descanso minino de ocho horas, así como disfrutar de las relaciones
interpersonales.
Por supuesto en la cúspide de prolongar la vida se encuentra
el amor, la ecuación “Amor-sexo=a felicidad” no es un misterio. La
neurociencia explica que la práctica frecuente de relaciones sexuales hace a
las personas más felices y sanas físicas e intelectualmente.
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