Que dicen los especialistas de los síntomas: Cuidado con los
síntomas que generan los ataques
de ansiedad,
es valido aclarar que ninguno de ellos constituye un peligro físico para
nuestra salud inmediata, pero...,
SÍNTOMAS:
Taquicardias y Palpitaciones: El paciente puede sentir mucho miedo a sufrir un infarto al
corazón, ya que este late muchísimo mas rápido de lo normal, por eso piensas
que no esta funcionando correctamente.
Pichazos, Presión o Dolor en el pecho: Como en el síntoma anterior, pensamos que estamos enfermos
del corazón y que podemos morir en cualquier momento, los dolores son muy
molestos, pero la sensación de que te vas a morir es peor.
Sensación de
Ahogo: Se siente
claramente que esta faltando oxigeno, que no puedemos respirar, muchas veces
con presión en el pecho, en la parte superior cerca de la garganta, la falta de
aire es cada vez mas intensa, incluso creyendo que no te va a llegar mas aire y
te vas a morir en ese momento.
Sensación de
Irrealidad (Desrealización): La sensación es como de estar en un mundo de fantasía,
donde nada es real, que estamos imaginando, y todo lo que nos rodea es un mal
sueño o una película, aunque reconocemos todo, hay algo que te hace sentir muy
mal. Este síntoma es acompañado de una sensación de volverse loco.
Despersonalización: Nos miramos al espejo y no nos reconocemos, aunque sabes
realmente quien eres, pero te sientes raro, miramos los pies y las manos y no
las reconoces como de tu cuerpo.
Insomnio: Estamos
tan alterados que nos cuesta conciliar el sueño, esto a su vez genera mucha mas
ansiedad, por lo que dormir se transforma en una difícil tarea. Pero es normal,
nos encontramos tan alterados que el sistema nervioso no permite dejarte dormir,
lo malo es que al otro día la ansiedad aumento, y esto genera un círculo
vicioso.
Pesadillas: No debemos preocuparnos por las pesadillas, son síntomas muy
comunes cuando estamos con mucha ansiedad, generamos este tipo de alteraciones
en el sueño, que nos mortifican y no nos dejan dormir tranquilos.
Sobre Saltos Nocturnos: Este ataque instantáneo es cuando estamos durmiendo o a
punto de dormirnos y de repente y de forma abrupta tenemos una reacción de
susto, lamentablemente también es parte de la ansiedad.
Sudoración Nocturna: Si
en la mitad de la noche nos despertamos todo sudado, probablemente tuvimos un
ataque de ansiedad de alto grado.
Sensación de Mareo Constante: Sentimos como en estado de ebriedad mareado, con una sensación
parecida a cuando nos estamos por desmayar y/o perder el conocimiento. Este
miedo a veces hacer que genere sufrimiento al salir a la calle o al conducir.
SI reconoce alguno de estos síntomas
lo mas saludable es recurrir a medico, para comenzar el medico de cabecera, el sabrá
derivarlo o derivarla. -El saber nos hará libres y saludables-
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