¿Qué es el omega 3?
Es un ácido graso poliinsaturado que el cuerpo
necesita pero no puede producir por sí mismo, por lo que lo obtiene de
alimentos como el pescado
azul o los aceites vegetales. El omega 3 aporta muchos
beneficios para el corazón y la circulación sanguínea.
El comportamiento agresivo en
los niños y las alteraciones de conducta constituyen el problema más frecuente
en las consultas de salud mental infanto-juvenil. Esta problemática es motivo de
estrés en el hogar y puede favorecer episodios de violencia verbal o física
entre los miembros adultos de la familia
¿Qué entendemos por agresividad infantil?
La palabra agresividad deriva del latín
“agredi”, que significa “atacar”. Atacar o agredir implica que alguien está
decidido a imponer su voluntad a otra persona u objeto, amenazando con causar o
causando daño físico o psíquico. En el caso de los niños, la agresión suele
presentarse de forma directa, como un acto violento contra una persona. Este
acto de violencia puede ser físico (patadas, empujones, pellizcos…) o verbal,
como insultos, palabrotas o amenazas. Otra forma de agresión sería aquella en
la que el niño arremete contra los objetos de las personas que se oponen a sus
deseos.
La explicación del comportamiento agresivo en
los niños es compleja. No puede buscarse sólo en relaciones causa-efecto
concretas o factores individuales o familiares. Debe contemplarse un marco más
amplio.
La nutrición puede ayudar:
Un nuevo estudio sugiere que los suplementos de omega-3 pueden
ayudar a reducir el comportamiento agresivo de los niños, además de reducir la
agresión psicológica entre los adultos que cuidan de los niños y que no reciben
suplementación.
Este estudio ha sido el primero en demostrar
que la suplementación de omega-3 en niños puede reducir la agresión psicológica
entre los cuidadores (padres, madres, abuelos…) que no reciben suplementación”, dijeron los
investigadores de la Universidad de Massachusetts-Lowell, la Universidad de
Pensilvania y el Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo
de los EE.UU. en la revista científica Aggresive Behaviour.
“Los resultados
sugieren que la mejora del comportamiento del niño a través de la
suplementación con omega-3 podría tener beneficios a largo plazo en el sistema
familiar en su conjunto”.
En definitiva, mediante la mejora del
comportamiento del niño se reduce el nivel
de estrés general del hogar, lo que conduce a que los miembros
de la familia se lleven mejor.
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