Para prevenir la aparición de ojeras negras es
importante seguir las siguientes recomendaciones:
 |
| Ojeras negras en chicas y chicos. |
o
Duerme las horas
necesarias ya que la mayoría de las veces las ojeras aparecen por la falta de
un sueño tranquilo y las horas que deberían. Trata de acostarte siempre a la
misma hora y cena dos horas antes de irte a la cama ya que la digestión pesada
puede hacer que no concilies tu sueño. Es importante que la cena sea siempre
algo muy ligero como una manzana, una ensalada o una infusión o un té.
o
Disminuye el
consumo de sal en las comidas ya que provoca retención de líquidos que muchas
veces agravan el problema, consume alimentos ricos en hierro para que tu piel
esté oxigenada y luminosa.
 |
| Dormir mínimo 7 horas para comenzar alcanza |
o
Toma muchos
líquidos durante el día, el agua es importante y debes beber aproximadamente 8
vasos diariamente, de esta forma eliminas toxinas y previenes la retención de
líquidos. También puedes incluir jugos de fruta natural de preferencia los que
contienen vitamina C y además infusiones de hierbas.
o
No te expongas
al sol por largos lapsos de tiempo y si tienes ojeras no te frotes los ojos ya
que además de tener ojera causarás irritación y tus ojos se verán muy rojos.
o
Usa una crema contorno
de ojos que contengan sustancias antioxidantes y cafeína, aplícala realizando
un suave masaje y dando ligeros golpecitos para que el producto se absorba
completamente.
 |
| La hidratacion es muy importante, litro y medio por día. |
Remedios caseros para eliminar las ojeras
Manzanilla: Tiene un gran poder antiinflamatorio. Debe colocarse en forma de
compresas frías bajo los ojos. Simplemente prepara una infusión de esta hierba,
deja que enfríe y coloca un algodón o las bolsitas de la infusión durante 15
minutos bajo tus ojos.
Té:
Si tus ojeras son debidas a la falta de sueño la teína puede ayudarte. Puedes
aplicarlo bien mediante compresas frías o con la misma bolsita de la infusión
de té sobre tus ojos cerrados unos 10 minutos.
Papas:
Corta dos rodajas finas de papas y colócalas sobre los ojos cerrados unos 10
minutos.
 |
| Lo natural sigue liderando este problema |
Pepino: Coloca unas rodajitas de pepino sobre tus ojos hinchados y déjalas 15
minutos. Otra opción es preparar una mascarilla natural a base de pepino
triturando su pulpa y mezclándola con el zumo de un limón y dos claras de
huevo. Deja que se enfríe en el refrigerador y aplica dejando actuar 15 minutos
sobre tus ojos, luego retira la mezcla con abundante agua fría.
 |
| Las distintas hierba vienen en saquitos, ofreciendo facilidad en la utililizacion. |
Perejil: Resulta ideal para todo tipo de manchas en la piel por sus propiedades
blanqueadoras. Tritura unas hojitas de perejil y aplica su jugo resultante
sobre las ojeras unos 10 minutos. Luego, lava la zona con agua fría.
Limón: También
es útil para blanquear la piel. Aplica unas gotitas de limón sobre la ojera con
cuidado de no introducirlas en el ojo. Recuerda que debes hacerlo en la noche y
en la mañana retirar muy bien, ya que el limón al contacto con el sol mancha la
piel.
Zanahoria: Raya una zanahoria y aplícala en forma de mascarilla sobre la ojera
durante media hora. Después retírala con agua fría y verás que el color
negruzco de la ojera ha desaparecido.
 |
| El sueño logrado, SIN OJERAS. |
Manzana verde: Es rica en vitamina C por lo cual es un poderoso antioxidante pero no
solo eso sino que tiene propiedades despigmentantes. Puedes aplicar unas
rodajitas de manzana verde sobre tus párpados durante 15 minutos para borrar
los círculos oscuros de las ojeras o bien hacer un puré con la pulpa de la
manzana cocida y aplicarla sobre tus ojos unos 40 minutos.
Tomate:
Prepara una mascarilla natural utilizando media cucharadita de zumo de limón,
una cucharadita de zumo de tomate fresco y una pizca de harina. Deja que actúe
sobre tus ojeras 10 minutos y luego retíralo con agua fría y efectuando un
suave masaje en movimientos circulares para favorecer la microcirculación en la
zona.
No hay comentarios:
Publicar un comentario