¿Porque es bueno andar
en Bici:
*Ecología: La bicicleta es un medio de
transporte ecológico que nos permite trasladarnos sin contaminar el medio
ambiente, ya que usa la energía generada por el movimiento de nuestros pies en
el pedal y no utiliza combustibles que emiten dióxido de carbono. Por eso, en
viajes cortos, usar la bicicleta puede reducir las emisiones de carbono en un
11%.
*Trabajo
cardiovascular: el
ciclismo nos permite quemar calorías mientras pedaleamos y en alrededor
de 30 minutos podemos quemar hasta 300 calorías. Además, optimiza el
funcionamiento cardiovascular y respiratorio del organismo, lo cual representa
grandes ventajas para la salud.
*Tonificación y
fuerza: montar en
bicicleta requiere una gran participación de los músculos de la pierna,
por eso, el pedaleo tonifica y fortalece cuádriceps, isquiotibiales y gemelos,
lo cual es de ayuda para complementar otras activdiades que también necesitan
de fuerza en las piernas.
*Economía: la bicicleta puede ayudarnos a
ahorrar mucho dinero, pues usar la misma como medio de transporte implica no
gastar en combustible, en transporte público o en vehículo propio.
*Bienestar: montar en bici no sólo es
divertido y gratificante sino que nos ayuda a liberar ansiedades, relajarnos,
respirar aire puro y hasta podemos hacer turismo activo junto a la bicicleta.
Por estos y
muchos motivos mas en MERLO existe una excelente propuesta gratuita para
comenzar el fin de semana que viene de manera saludable y divertida: el próximo
sábado 18 de octubre vengan a participar de la bicicleteada familiar, que se realizará a las 9.30 hs, con salida desde la Casa de la Cultura de Merlo, en Av.
Calle Real y 25 de Mayo.
Todos
aquellos que disfruten de las actividades al aire libre están invitados a pasar
una mañana recreativa, organizada por la Subsecretaría de
Deportes, con un recorrido que incluirá calles del centro de nuestra bella ciudad.
Se brindará hidratación
y presencia médica para cuidar a los participantes durante la
jornada. Además, como siempre, habrá buena música y contarán con la supervisión
de profesores de educación física.
Para más
información, envíe un mail a info@merlo.gob.ar o comuníquese con la Subsecretaría de
Deportes, ubicada en Constitución 92, Merlo, o al teléfono 485-5909.
Todas estas son buenas
razones para no dejar de lado la bicicleta y sus beneficios en primavera,
cuando el tiempo nos permite ejercitarnos al aire libre y disfrutar de gratos
momentos cuidando de la salud.
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