EL SOL da y Quita VIDA: Uno de cada tres cánceres detectados en el mundo es de piel. Causas de este mal es la alta exposición al sol de verano sin protector.

Tomando el sol: Pintura de Marcel R. Herrfeldt
año 1930, "heran otros soles"

Al bajar el nivel de la capa de ozono, cada año los niveles de radiación UV que llegan a la tierra aumentan. Y la relación entre tomar demasiado sol y la posibilidad de desarrollar un cáncer de piel crece. Cuidados para afrontar el verano.

El banquete del sol cuando llegamos blancos a la playa

“Tiene que existir una predisposición, pero las grandes exposiciones al sol inciden”, explica Désirée Castelanich, médica dermatóloga y coordinadora de la campaña de cáncer de piel, que cada año realiza en forma gratuita la Sociedad Argentina de Dermatología (SAD).

Los especialistas aseguran que las personas con mayor predisposición a padecer la enfermedad son:

Las de piel y ojos claros.

*Quienes se exponen en forma prolongada al sol.

*Los que durante la infancia han tenido episodios de quemaduras solares.

*Quienes tienen historia personal o un familiar directo con cáncer de  *            piel.

*Las personas con muchos lunares.

En ambos casos el bronceado puede ser fatal para la salud de la piel

Entre las 11.30 am y las 3:00 pm no hay que exponerse al sol y se recomienda buscar un lugar con sombra. En todos los casos, siempre hay que usar un buen protector solar. Los médicos dicen que la piel debe cuidarse con mayor severidad en los primeros años de vida. Además, agregan que antes del año, a los bebés no hay que exponerlos al sol. Y desde los 6 meses ya pueden usar protector.

Seguir las indicaciones de las horas adecuadas

 

Si la persona tiene una piel muy blanca lo ideal es un factor de protección 40 o 60. En el caso de las pieles más morochas pueden usar un factor 15. Pero, lo recomendable es siempre usar un factor de 30 para arriba. Sin embargo, no todo es negativo a la hora de la exposición al sol. Los estudios explican que las pequeñas exposiciones a los rayos UV son positivas porque juegan un rol esencial en la producción de vitamina D.

Con los niños extremar las precauciones

Algunos consejos:

Elegir el mejor protector solar: depende de la sensibilidad de cada piel a la radiación solar, del tipo de piel, de los lunares y pecas, de los antecedentes familiares de cáncer cutáneo. Por ejemplo, un hombre velludo está menos expuesto que una nena de 10 años. Por esa razón, los médicos recomiendan que sea el dermatólogo quien determine el filtro adecuado o, como mínimo, que consulte al farmacéutico.

Tomar en horas tempranas mantendra la piel protegida de los rayos UV

Cómo aplicarlo: en forma pareja en todo el cuerpo 30 minutos antes de ponerse al sol, 2 gramos por centímetro cuadrado y en forma uniforme. No olvidarse de zonas delicadas: cuello, orejas, empeines y calva. Además, hay que volver a aplicarlo cada dos horas o después de haber transpirado mucho o de haber estado en el agua más de 40 minutos.

¡Felices vacaciones! todos libres de quemaduras solares.

Horarios de exposición: para evitar el daño solar no hay que exponerse entre las 11 am y las 3 pm. En esos momentos, los rayos UV son tan intensos que, si queremos permanecer al aire libre, el único modo de que no nos afecten es recurrir a la sombrilla o a un árbol.