**JUGOSA NOTA PARA
LEER EN DOMINGO, lo derivado de esta planta puede serles útil, en cuanto a los milagros solo conozco dos, la vida misma desde
su concepción y el amor.-mafg-
El aceite
de moringa se utiliza desde
hace más de 5,000
años, con raíces históricas en la medicina tradicional
ayurvédica. Originario de la región del Himalaya y África, ha sido valorado
históricamente por sus propiedades curativas, cosméticas y culinarias, siendo
ya utilizado por los antiguos griegos para proteger la piel.
La moringa oleifera es una planta llamada a menudo el árbol milagroso,
el árbol de la vida, el árbol del aceite de ben o el árbol del rábano picante.
La moringa se ha utilizado durante siglos por sus propiedades
medicinales y beneficios para la salud. También tiene propiedades
antimicóticas, antivirales, antidepresivas y antiinflamatorias.
Datos
básicos sobre la moringa:
- El árbol es nativo de
la India, pero también crece en Asia, África y América del Sur.
- La moringa contiene
una gran variedad de proteínas, vitaminas y minerales.
- La Moringa
oleifera tiene pocos efectos secundarios conocidos.
- Las
personas que toman medicamentos deben consultar a un médico antes de tomar
un extracto de moringa.
La moringa contiene muchos compuestos saludables como:
*vitamina A
*vitamina B1 (tiamina)
*B2 (riboflavina)
*B3 (niacina), B-6
*folato y ácido ascórbico (vitamina C)
*calcio
*potasio
*hierro
*magnesio
*fósforo
*zinc
Se cree que la moringa tiene muchos beneficios y sus usos van desde la
salud y la belleza hasta ayudar a prevenir y curar enfermedades. Los beneficios
de la moringa incluyen:
1. Proteger y nutrir la piel y el
cabello
El aceite de semilla de moringa es beneficioso para proteger el cabello
contra los radicales libres y mantenerlo limpio y saludable. La moringa también
contiene proteínas, lo que significa que es útil para proteger las células de
la piel de daño. También contiene elementos hidratantes y desintoxicantes, que
potencian la piel y el cabello.
Puede tener buenos resultados curando infecciones y llagas de la piel.
2. Tratar un edema
El edema es una afección dolorosa en la que se acumula líquido en
tejidos específicos del cuerpo. Las propiedades antiinflamatorias de la moringa
pueden ser efectivas para prevenir el desarrollo de edemas.
3. Proteger el hígado
La moringa parece proteger el hígado contra el daño causado por los
fármacos antituberculosos y puede acelerar su proceso de reparación.
4. Prevenir y tratar el cáncer
Los extractos de la moringa contienen propiedades que podrían ayudar a
prevenir el desarrollo del cáncer. También contiene niazimicina, que es un
compuesto que suprime el desarrollo de células cancerosas.
5. Tratar molestias estomacales
Los extractos de moringa podrían ayudar a tratar algunos trastornos
estomacales, como la constipación, la gastritis y la colitis ulcerosa. Las
propiedades antibióticas y antibacterianas de la moringa pueden ayudar a
inhibir el crecimiento de varios patógenos, y su alto contenido de vitamina B
ayuda a la digestión.
6. Luchar contra las enfermedades
bacterianas
Las propiedades antibacterianas, antimicóticas y antimicrobianas de los
extractos de moringa pueden combatir las infecciones causadas por Salmonella, Rhizopus y E.
coli.
7. Hacer que los huesos sean más
sanos
La moringa también contiene calcio y fósforo, que ayudan a mantener los
huesos sanos y fuertes. Junto con sus propiedades antiinflamatorias, el
extracto de moringa podría ayudar a tratar afecciones como la artritis y
también puede curar huesos dañados.
8. Tratar los trastornos del estado
de ánimo
Se cree que la moringa es útil para tratar la depresión, la ansiedad y
la fatiga.
9. Proteger el sistema cardiovascular
Los antioxidantes poderosos que se encuentran en el extracto de moringa
podrían ayudar a prevenir el daño cardíaco y también se ha demostrado que
mantienen el corazón saludable.
10. Ayudar a cicatrizar las heridas
Se ha demostrado que el extracto de moringa ayuda a cerrar las heridas y
a reducir la aparición de cicatrices.
11. Tratar la diabetes
La moringa ayuda a reducir la cantidad de glucosa en sangre, así como el
azúcar y las proteínas en la orina. Esto mejoró los niveles de hemoglobina y el
contenido total de proteínas en las personas analizadas.
12. Tratar el asma
La moringa puede ayudar a reducir la gravedad de algunos ataques de asma
y proteger contra las constricciones bronquiales. También se ha demostrado que
ayuda a mejorar la función pulmonar y la respiración en general.
13. Proteger contra los trastornos
renales
Las personas pueden ser menos propensas a desarrollar cálculos en los
riñones, la vejiga o el útero al consumir extracto de moringa. La moringa
contiene altos niveles de antioxidantes que pueden ayudar a los niveles de
toxicidad en los riñones.
14. Reducir la presión arterial alta
La moringa contiene isotiocianato y niaziminina, compuestos que ayudan a
detener el engrosamiento de las arterias, lo que puede hacer que la presión
arterial aumente.
15. Mejorar la salud de los ojos
La moringa contiene propiedades que mejoran la vista gracias a sus altos
niveles de antioxidantes. La moringa puede detener la dilatación de los vasos
de la retina, prevenir el engrosamiento de las membranas capilares e inhibir la
disfunción de la retina.
16. Tratar la anemia y la enfermedad
de células falciformes
La moringa podría ayudar al cuerpo de una persona a absorber más hierro,
aumentando así su conteo de glóbulos rojos. Se cree que el extracto de la
planta es muy útil para tratar y prevenir la anemia y la enfermedad de células
falciformes.
EFECTOS SECUNDARIOS: Si bien la
moringa puede tener muy pocos efectos secundarios reportados, se debe consultar
a un médico antes de tomarla.
Si estás considerando el uso de moringa, te recomendamos que lo hables
primero con un médico.
La moringa puede afectar la fertilidad y por lo tanto no se recomienda
para mujeres embarazadas.
En cualquier caso, se han reportado muy pocos efectos secundarios.
Es necesario siempre leer la etiqueta del extracto y seguir las
instrucciones de dosificación.
Al igual que con todos los suplementos, la Dirección de Alimentos y
Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) no monitoriza la
moringa, por lo que puede haber preocupaciones sobre su pureza o calidad. Es
esencial comprender la validez de las afirmaciones hechas por los fabricantes,
si es segura de usar y qué efectos secundarios potenciales pudieras experimentar.
Hay muchas investigaciones recientes que respaldan los beneficios de la
moringa, aunque muchos de los estudios aún se encuentran en las etapas
preliminares o las pruebas solo se han realizado en animales y no en humanos,
por lo que queda mucho más por hacer.
*Revisado
médicamente por la Dra. Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC,
AHN-BC, CHT — Escrito por Bethany
Cadman recientemente-
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