SENTIMIENTOS HUMANOS: ¿Qué es la NOSTALGIA?

 La nostalgia ​ es un sentimiento de tristeza mezclado con placer y afecto cuando una persona piensa en tiempos considerados felices del pasado, ​ también descrita como un sentimiento de anhelo por un momento, situación o acontecimiento pasado.

Una investigación de la Universidad de Southampton, la Universidad de Surrey y la de Le Moyne halló, entre otras cosas, que la nostalgia ayuda a fortalecer el sentido de la propia identidad y nos hace sentir más optimistas e inspirados. El asunto, parece ser, no es tanto el hecho de que regresemos al pasado, sino que en general lo usamos sin darnos cuenta como una herramienta de autodescubrimiento. 

Así, al comprender los acontecimientos del pasado que recrea la nostalgia, podemos entender mejor quiénes somos hoy. Ese recuerdo sucede en el presente, y es una reacción a situaciones que puede que nos esté costando vivir o transitar. Los recuerdos felices, por otra parte, pueden darnos un respiro en un momento de negatividad. En este sentido, la nostalgia actuaría como una respuesta psicológica de refuerzo cuando nos encontramos ante un obstáculo o un problema.

En su sentido etimológico, la palabra «nostalgia» viene del griego νόστος (nostos = regreso) y ἄλγος (algos = dolor). Fue acuñada por primera vez por el suizo Johannes Hofer en 1688 para describir lo que sentían los soldados al estar fuera de su hogar. “La nostalgia hoy en día puede definirse como un sentimiento de pena o tristeza que se experimenta al recordar un momento, persona o lugar que nos ha hecho feliz en el pasado, y que actualmente ya no forma parte de nuestra vida. 

Es habitual experimentar la nostalgia cuando abandonamos el hogar familiar para independizarnos, cuando perdemos a un ser querido, o cuando estamos pasando por una situación difícil en nuestra vida”, explica Silvia Moreno, psicóloga de Mundopsicólogos. Asegura Moreno que nos encontramos aquí ante un sentimiento universal: “Sus características han demostrado ser idénticas en cualquier parte del mundo, y los temas suelen ser los mismos en cualquiera de las culturas: reminiscencias sobre amigos y familiares, cumpleaños, bodas, canciones, vacaciones, y momentos importantes en la vida de las personas. Se ha encontrado que incluso los niños de siete años recordaban con nostalgia experiencias como sus cumpleaños pasados o vacaciones”.

 

Precisamente, no son los mayores sino los niños y los adolescentes quienes, según la investigación, más se benefician de la mirada nostálgica. Sucede así porque ambos grupos están en un período de transición hacia la edad adulta, una época de su vida en la que tratan de descubrir quiénes son y cuál es su propósito en la vida. La nostalgia, en este caso, es una de las fórmulas más potentes para crear nuestra propia identidad, dicen los expertos. Algo así como una colección de los grandes hits respecto a quiénes somos y quiénes deseamos ser en la vida.