El romero es una de las
plantas aromáticas más populares en la zona mediterránea, pues este arbusto no
solo se usa como ingrediente en gran cantidad de platos, sino que tiene además
un buen número de propiedades medicinales beneficiosas para el organismo.
La planta del romero, de nombre
científico Rosmarinus officinalis,
presenta las siguientes características:
·
El romero es un arbusto aromático actualmente
utilizado en prácticamente todo el mundo.
·
En condiciones óptimas, la planta de romero puede llegar a alcanzar
alturas de hasta
·
Tiene la capacidad de ramificarse mucho
al crecer, dando lugar a una masa bastante densa, y de sus tallos crecen un
gran número de hojas estrechas, alargadas y pequeñas.
·
Las flores,
que brotan en otoño o primavera, son de
tonos blancos o morados según la variedad, siendo muy
bonitas y dándole a la planta un toque de color que la hace muy válida como
especie ornamental. Te contamos los Tipos de romero que
existen, aquí.
·
Es una planta poco exigente con sus
cuidados, que puede crecer en un amplio abanico de entornos,
aunque el ideal para ella sea el clima mediterráneo. Quizá te interese
descubrir Cómo plantar romero en
este post de EcologíaVerde.
·
Es bastante
resistente tanto a las sequías como al frío.
- Agradece recibir una buena cantidad de sol directo y
los suelos ricos en materia orgánica, así como los que ofrecen un buen drenaje,
pero puede llegar a adaptarse a condiciones algo adversas.
Pero, ¿qué parte del romero se utiliza para curar? Lo
más común es utilizar las hojas secas y, a veces, las flores también, en forma
de infusión de romero. Sin embargo, hay varias formas de preparar el romero y
algunas utilizan en ocasiones ramas enteras y no solo hojas.
Para qué sirve el romero
Debido a esta gran cantidad de propiedades farmacológicas del romero,
sus usos son múltiples para mejorar multitud de aspectos de la salud y del
bienestar. ¿Cuáles son los
beneficios del romero?
Aquí hablamos sobre los 10 beneficios del romero que quizás no conocías:
·
Actúa como digestivo gracias a sus propiedades carminativas, disminuyendo la aparición de gases y flatulencias al
hacer la digestión.
·
Ayuda a disminuir la retención
de líquidos al actuar como diurético.
·
Puede actuar como antibiótico
natural gracias a sus propiedades medicinales.
·
Se utiliza a menudo en tratamientos
rejuvenecedores de la piel gracias a sus propiedades
antioxidantes.
·
Ayuda también a tratar lesiones o
afecciones cutáneas y a mantener la piel limpia por su
capacidad antiséptica, bactericida, fungicida y cicatrizante.
·
Su efecto antiinflamatorio ayuda a reducir
dolores articulares y de cabeza, como los producidos por la
artritis o la cefalea.
·
Es común la aplicación de romero para la caída
del cabello, ya que mejora la salud del mismo y del cuero
cabelludo.
- ¿Sabías que también es muy bueno para mejorar la memoria? Aquí
te contamos más sobre el hecho de que El
romero aumenta la memoria.
Ahora
que ya sabes para qué sirve el romero y sus propiedades, vamos a detallar qué
opciones tenemos para tomar romero, entre las cuales encontramos el té de
romero.
Contraindicaciones del romero
El romero es bastante seguro en su consumo pero, como todas las plantas
debido a sus principios activos, tiene algunas contraindicaciones que hay que
tener en cuenta. Estas son las principales
contraindicaciones del romero:
·
Deben evitar su consumo las mujeres
embarazadas, las mujeres
en lactancia y los niños
de menos de 5 años de edad.
·
Deben evitar su consumo las personas
con enfermedades hepáticas, debido a su efecto colagogo.
·
Deben evitar su consumo las personas
que presenten algún tipo de alergia a alguno de los
principios activos de esta planta.
Efectos secundarios del romero
También conviene conocer
los posibles efectos
secundarios del romero en caso de consumirlo en exceso:
·
Consumido en exceso puede causar vómitos
o náuseas.
·
Puede causar hipotensión a
personas con presión arterial elevada y que se mediquen para regular este
problema.
·
Puede provocar desequilibrio en los
electrolitos a las personas que toman diuréticos.
·
Puede causar intoxicación a
las personas que toman litio.
Ahora que ya has conocido las propiedades del romero, para qué sirve y cómo prepararlo, así como sus contraindicaciones y posibles efectos secundarios.
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